Nous, Brésiliens, avons l'habitude de penser que plus un produit est cher, meilleur il sera. Et c'est donc avec du lactosérum hydrolysé. Quand il est arrivé au Brésil, promettant une absorption extrêmement élevée, il est arrivé à un prix super exorbitant et de ce peuple a commencé à prendre pour acquis que c'était la meilleure protéine de lactosérum à ingérer, quel que soit le moment ou les besoins, l'hydrolysat était le le meilleur de tous.

VOIR AUSSI:

MEET: Le supplément de pré-entraînement le plus puissant du marché et un gain de masse musculaire remarquable!

DECOUVRIR: 04 erreurs qui vous empêchent d’atteindre une hypertrophie musculaire et d’apprendre à les éliminer!

DECOUVRIR: Ce que personne ne vous dit à propos de gagner des muscles grands et définis en quelques semaines!

MEET: Comment construire un régime et un entraînement personnalisé, en pensant à vos besoins et à vos individualités!

Après quelques années et après un excellent article que j'ai écrit (https://dicasdemusculacao.org/whey-concentrated-isolated-and- hydrolyzed- better- better), nous en venons à penser que cette "vérité absolue" ne c'était tellement vrai. L'hydrolysat de lactosérum est un bon lactosérum oui, mais avec ses particularités, tout comme les autres. Dans cet article, nous en dévoilerons un peu plus sur ce mythe selon lequel la protéine de lactosérum hydrolysée serait la meilleure parmi les trois..

Index de l'article:

  • Comprendre les types de lactosérum
  • Face à cet aspect, l'hydrolysat devient le meilleur d'entre eux?

Comprendre les types de lactosérum

La protéine de lactosérum est un complément obtenu par filtration du lactosérum. Ne retirant que 20% environ de la matière première de l'aliment, il passe ensuite par des processus industriels qui associent temps, température et autres aspects, tels que le filtrage important pour obtenir différents produits. De ces processus industriels, nous avons le grand facteur de différenciation d’un produit à l’autre. Parmi les formes les plus courantes de protéines de lactosérum que l'on trouve aujourd'hui, on trouve l'hydrolyse, la concentration et.

Le concentré de protéines de lactosérum est en moyenne riche à 80% en protéines, c'est-à-dire que, pour une dose de 30 g, il contient en moyenne 20 à 22 g de protéines, ces protéines peuvent présenter différents degrés de qualité en fonction des processus susceptibles de se produire. Il contient généralement un peu de lactose, de graisse et d’autres "impuretés" résultant de la matière première..

La protéine de lactosérum seule est la forme pure du lactosérum, avec au moins 95% de la concentration en protéines, avec un minimum ou pas de lactose, de graisse et d’autres impuretés..

Enfin, la protéine de lactosérum hydrolysée est une protéine qui, en plus de subir une belle microfiltration, subit également des processus enzymatiques d'hydrolyse. Ce n'est pas nécessairement le plus pur, mais c'est celui qui a l'absorption la plus rapide, en raison du processus d'hydrolyse déjà présent dans le produit et non dans l'organisme. Lorsque la protéine de lactosérum hydrolysée est ingérée, contrairement à la version isolée et concentrée, la protéine hydrolysée passe dans le tractus gastro-intestinal sans grand besoin de digestion, étant absorbée et facilement disponible dans le sang. C’est contre cette haute technologie que les prix de ces produits sont généralement si élevés et c’est sous ces aspects que sont élaborées des stratégies de marketing extravagantes..

Comprendre plus de détails sur chaque type de lactosérum: https://dicasdemusculacao.org/whey-concentrated-isolated-and-hydrolysed-which-smarter/

Face à cet aspect, l'hydrolysat devient le meilleur d'entre eux?

Le lactosérum hydrolysé ne peut être avantageux que s'il est utilisé immédiatement avant l'entraînement, lorsque le besoin de vidange gastrique est important, ou chez les personnes qui ne tolèrent pas les protéines du lait, et que l'utilisation de la protéine déjà hydrolysée est une utilisation suggérée..

Il est important de se rappeler que TOUTES LES PROTÉINES WHEY HYDROLYED NE SONT PAS LIBRES D'IMPURETÉS, AINSI QUE LE LACTOSE AUSSI. En fait, la plupart des produits hydrolysés actuellement commercialisés au Brésil ont une formule quelque peu suggestive. C'est le cas de BNRG, qui fournit une protéine de qualité très fine, mais malheureusement ajoutée avec du SACAROSE et du FRUTOSE, quelque chose d'un peu incompréhensible..

Il devient vite évident que le lactosérum hydrolysé n'est pas le meilleur et qu'il ne convient pas à toutes les heures de la journée. Ne vous laissez pas berner par le prix, tout ce qui est cher n'est pas bon. Il n’est pas nécessaire d’investir dans les rivières en argent avec des protéines hydrolysées s’il n’ya pas de réel besoin comme celui mentionné ci-dessus. Il est beaucoup plus avantageux d’utiliser une protéine de grande qualité et d’investir le reste dans des suppléments d’une grande efficacité, en plus d’investir de manière fidèle dans le régime alimentaire afin d’utiliser les meilleures sources alimentaires..

Conclusion

Si vous êtes assez intelligent, vous remarquerez que l'applicabilité de la protéine de lactosérum hydrolysée au bodybuilder est relativement faible, lorsque nous parlons d'individus en bonne santé sans agents pathogènes. Cependant, de nombreux consommateurs sont trompés et finissent par opter pour des produits plus chers, qui ne produiront souvent PAS les mêmes résultats que des produits de bonne qualité, mais à meilleur prix..

Ne soyez pas dupe! Recherchez, demandez, étudiez et testez. Apprenez que tout ce qui est plus cher n'est pas forcément le meilleur. Parfois, c'est juste le prix du marketing.

Tellement d'attention!

Bonne supplémentation!

VOIR: Comment utiliser les anabolisants correctement et en toute sécurité et augmenter votre masse musculaire en quelques semaines

GET: Médicaments, régimes et protocoles de supplémentation prêts à être utilisés et mis en pratique: Guide complet sur l'hypertrophie!

MEET: Le pré-entraînement qui changera votre façon de vous entraîner: + ENERGIE, + FORCE, + RÉSISTANCE, + FOCUS et + MUSCLES!

TELECHARGER GRATUITEMENT: Livre numérique avec 20 recettes de fitness et de saveurs pour le gain de masse musculaire et la perte de graisse!