Il n’est pas difficile de trouver des gens qui se plaignent d’une graisse qui ne disparaît pas pour rien. Un yohimbine est une substance d’origine naturelle qui a fait l’objet de nombreuses études et dont les effets bénéfiques sur la santé. combattre les graisses sont de plus en plus connus.

Un yohimbine était autrefois à des fins aphrodisiaques et pour augmenter les performances sexuelles des hommes. Plusieurs recherches ont montré que ce médicament naturel est également très puissant pour d'autres fonctions, ce qui l'a rendu très populaire dans le monde entier..

Dans cet article, guide complet sur Ioimbine: comment ça marche dans la perte de poids, pourquoi il est hautement recherché pour une augmentation de la libido (appétit sexuel), comment l'utiliser, des effets secondaires et plus Comprendre mieux comment fonctionne la yohimbine et comment elle pourrait être essentielle pour vous.

Index de l'article:

  • Qu'est-ce que l'Ioimbine??
  • Comment fonctionne la yohimbine dans le corps?
  • À quoi ça sert?
  • Avantages de l'utilisation de la yohimbine
  • Yohimbine pour brûler les graisses
  • Yohimbine pour l'hypertrophie musculaire
  • Comment prendre?
  • Recette de thé de yohimbine
  • Effets secondaires
  • Ioimbine a des contre-indications?
  • Il convient de compléter avec de la yohimbine?
  • Où trouver et quel est le prix de la yohimbine?
  • Conclusion

Qu'est-ce que l'Ioimbine??

Un yohimbine, ou yohimbe comme on le sait aussi, est un arbre situé en Afrique centrale qui porte le nom scientifique de Pausinystalia Johimbe. La drogue connue sous le nom de yohimbine est extraite de l'écorce de cet arbre, qui n'était auparavant connu que comme aphrodisiaque et dont l'efficacité a été prouvée dans la lutte contre divers problèmes de santé..

Il existe deux types de yohimbine que l’on trouve sur le marché, le Écorce de yohimbine, que l'extrait issu du grattage de l'écorce de l'arbre, et yohimbine HCL, qui est la molécule associée à l'acide chlorhydrique, également connu sous le nom chlorhydrate de yohimbine.

La forme la plus répandue consiste en capsules de suppléments ou dans la formule d’autres suppléments, comme la thermogénique..

Comment fonctionne la yohimbine dans le corps?

La yohimbine aide à bloquer les récepteurs alpha et, en même temps, favorise l’activation des récepteurs bêta. En d'autres termes, les récepteurs alpha agissent en stockant la graisse dans les cellules, tandis que les récepteurs bêta sont chargés d'éliminer cette graisse et de la transformer en source d'énergie (lien d'étude)..

Et c'est ce qu'elle fait si bien! Cela oblige votre corps à utiliser la graisse stockée pour générer plus d’énergie, ce qui vous fait perdre du poids. Ce processus se produit par la libération de catécholamines, qui font augmenter la température du corps.

L'un de ses effets les plus connus est la dilatation des vaisseaux sanguins, qui favorise une meilleure circulation sanguine dans les parties masculine et féminine du corps..

À quoi ça sert?

Nombreux sont ses effets et ses bienfaits pour la santé. Le plus populaire d’entre eux dans le monde du sport est peut-être leur Efficacité dans la combustion des graisses et pour l'hypertrophie musculaire. Expliquons mieux comment ce processus fonctionne lorsque vous lisez.

Comme nous l'avons vu, la yohimbine était à l'origine utilisée comme aphrodisiaque. Il augmente les taux d'estradiol et diminue les taux de cortisol, ce qui entraîne une augmentation de la libido (appétit sexuel) des hommes et des femmes..

Il dilatation des vaisseaux sanguins, le débit sanguin dans les zones génitales masculines devient beaucoup plus important. Par conséquent, le yohimbine est efficace pour lutter contre la dysfonction érectile chez l'homme, tout en garantissant un temps d'érection plus long.

Une autre fonction, dans le cas des hommes, est la augmentation de la production de testostérone, déjà chez les femmes, les niveaux de testostérone restent réglementés.

Avantages de l'utilisation de la yohimbine

Regardons quelques avantages supplémentaires que la yohimbine peut promouvoir pour les praticiens de l'activité physique et les individus ordinaires.

  • Régule la pression artérielle;
  • Combattre la dépression;
  • Combattre le stress;
  • Action antioxydante;
  • Augmente la libido;
  • Favorise la combustion des graisses;
  • Aide à l'hypertrophie musculaire;
  • Donne plus d'énergie au corps.

Un yohimbine peut être très efficace lorsqu'il est consommé correctement. Alors, demandez l'aide d'un professionnel avant de le consommer, que ce soit pour perdre du poids ou pour tout autre but.

Yohimbine pour brûler les graisses

Au Brésil, il est recommandé à ceux qui veulent brûler ces graisses ennuyeuses, qui ne disparaissent en aucun cas, généralement concentrées dans le ventre, les fessiers et les cuisses. L’efficacité de ce médicament est si grande que certaines marques de thermogénique l’incluent dans ses compositions..

Des études montrent (lien de l'étude) que la yohimbine agit en éliminant les graisses présentes dans les cellules de notre corps et en les transformant en source d'énergie. C’est-à-dire qu’en plus d’éliminer les graisses présentes dans des endroits difficiles à éliminer, cela garantit tout de même une performance dans beaucoup plus de formations, générant ainsi des résultats plus satisfaisants..

Une autre chose intéressante à savoir avant de commencer à utiliser est que ce thermogénique naturel est idéal pour les personnes qui ont déjà un faible pourcentage de graisse, c'est-à-dire qu'il n'est pas recommandé à une personne obèse de prendre ce médicament, car il agit uniquement combattre les graisses plus difficiles.

Il n’est pas interdit à une personne ayant un pourcentage élevé de graisse d’utiliser ce médicament, mais pour obtenir certains résultats, son utilisation devra être beaucoup plus longue, ce qui n’est pas si intéressant, car elle peut être soumise à certaines conditions. effets secondaires causés par une utilisation excessive de yohimbine.

Il est important de garder à l’esprit que cela seul ne brûlera pas la graisse non désirée, c’est-à-dire qu’il est inutile d’utiliser le yohimbine et asseyez-vous sur le canapé. Ce qu’il fait est de stimuler ce processus par la formation et une alimentation équilibrée combinées à sa supplémentation..

Yohimbine pour l'hypertrophie musculaire

Un yohimbine n'est pas directement lié à la prise de masse musculaire ou à l'hypertrophie, mais son utilisation peut aider, à certains égards, à améliorer son hypertrophie.

Le premier est l'augmentation de l'énergie et de la disposition, vous permettant d'avoir des séances d'entraînement meilleures et plus intenses. Cela seul est déjà quelque chose qui vous aidera à gagner du muscle, à condition que vous suiviez un régime qui soit centré sur cet objectif..

Un autre facteur est qu'en améliorant la dilatation des vaisseaux sanguins, cela permettra à davantage de nutriments d'atteindre votre muscle, ce qui favorisera le gain de muscle et la récupération musculaire après l'entraînement en musculation..

Comment prendre?

Tout d’abord, il est très important de savoir que le yohimbine ne sera efficace dans la lutte contre la combustion des graisses que si elle est consommée pendant le jeûne, car la présence d’insuline dans le corps inhibe son action. Par conséquent, il est recommandé que la personne dure au moins 8 heures sans rien ingérer (ni supplément)..

Comme vous ne mangerez rien, les entraînements intenses ne sont pas recommandés et les entraînements aérobies rapides (plus légers). Pour laisser le temps aux cellules d’absorber la yohimbine, il est recommandé de recommencer à manger au moins deux heures après l’entraînement..

En moyenne, la dose recommandée par les professionnels est de 0,2 mg par kilogramme (kg) de poids corporel. Par exemple, une personne pesant 70 kg devrait consommer 14 mg de yohimbine par jour. Pour ceux qui commencent à prendre ce thermogénique naturel, il est recommandé de consommer la moitié de cette dose.

Nous savons que chaque organisme réagit à certaines substances. Par conséquent, avant de le consommer, recherchez un professionnel qui vous guidera pour faire le bon usage en fonction de vos individualités..

Recette de thé de yohimbine

Si vous n'aimez pas utiliser de suppléments ni ingérer de gélules, vous pouvez choisir de consommer ce thermogénique naturel à travers des thés! Je vais laisser une recette assez simple pour le thé yohimbine!

Ingrédients:

  • 3 cuillères à soupe de coquille de yohimbine;
  • 1 tasse d'eau.

Méthode de préparation:

  1. Faire bouillir l'eau avec la peau pendant 10 minutes;
  2. Après ébullition, éteignez le feu et couvrez la casserole;
  3. Laisser agir 15 minutes jusqu'à ce que l'eau absorbe la substance;
  4. Coe et boire ensuite.

Ce thé doit être préparé chaque jour et doit être ingéré, au plus 4 tasses par jour..

Effets secondaires

La yohimbine est un médicament naturel présentant de nombreux avantages. Mais, bien qu’il soit d’origine naturelle, sa consommation, effectuée de quelque manière que ce soit et sans orientation professionnelle, peut avoir des effets secondaires tels que:

  • Attaques d'anxiété;
  • Des vertiges;
  • L'insomnie;
  • Tremblements;
  • Des nausées;
  • Maux de tête;
  • Les allergies.

Au pire, les effets secondaires peuvent être plus graves et déclencher des symptômes tels que:

  • Crises cardiaques;
  • Des convulsions;
  • Insuffisance rénale;
  • Difficulté à respirer;
  • Augmentation de la pression artérielle.

C'est pour éviter ces effets secondaires redoutés que nous recommandons toujours de consulter un professionnel et de profiter ainsi uniquement des avantages que cette substance peut vous apporter..

Ioimbine a des contre-indications?

Certaines personnes ne doivent en aucun cas utiliser le yohimbine, même sous des conseils professionnels, tels que:

  • Les enfants;
  • Les femmes enceintes
  • Les femmes en phase d'allaitement;
  • Hommes ayant des problèmes de prostate;
  • Personnes cardiaques;
  • Personnes ayant des problèmes de reins (dans les reins);
  • Les personnes ayant des problèmes de foie;
  • Les diabétiques.

Les personnes qui utilisent déjà un médicament antihypertenseur ne devraient pas prendre avec la yohimbine. En outre, si vous devez subir un type de chirurgie, la yohimbine doit être interrompue au moins un mois avant.

Il convient de compléter avec de la yohimbine?

Si vous voulez obtenir tous les avantages dont nous avons parlé ci-dessus, en particulier la combustion des graisses, le la réponse est oui! Malheureusement, vous ne trouverez pas d’autre solution aussi efficace que la supplémentation par la quantité nécessaire par jour ou parce que l’extrait de coque n’est pas aussi efficace que cela..

Donc, pour obtenir les avantages dont vous aurez besoin d’utiliser la yohimbine HCL, elle ne sera obtenue que par supplémentation.!

Si vous n'aimez pas prendre ou consommer des gélules parce que vous pensez qu'elles sont des "remèdes", vous ne pourrez malheureusement pas utiliser ce composé naturel pour obtenir les résultats. Recherchez d'autres composés où les thés seront aussi bénéfiques que les suppléments en capsule comme le thé vert ou le gingembre..

Où trouver et quel est le prix de la yohimbine?

Vous pouvez facilement trouver la yohimbine dans les pharmacies, les pharmacies, les magasins spécialisés ou les sites spécialisés.

Un yohimbine Il est plus courant de commercialiser les gélules au prix moyen de 26,00 $ à 59,00 $, selon le nombre de gélules par pot..

Sachez simplement que le L’extrait d’écorce de yohimbine n’est pas aussi efficace lorsque la yohimbine HCL, donc chaque fois que vous achetez votre, opter pour HCL!

Conclusion

Un yohimbine est un médicament d'origine naturelle qui gagne de plus en plus de place dans le monde du sport, à la fois pour ses actions de brûlage de graisse localisé et pour de meilleurs résultats en matière d'hypertrophie.

En plus de ces avantages, qui nous intéressent, il favorise une augmentation considérable de la libido et des performances sexuelles des hommes, ainsi que d’autres avantages pour la santé..

Même avec son efficacité prouvée, il est toujours recommandé de faire appel à un professionnel de la santé avant de faire votre utilisation, car vous pouvez avoir une contre-indication qui vous empêche de profiter de ces avantages..

Bonne perte de poids!

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