Les thés naturels diurétiques ont été largement utilisés de nos jours pour ceux qui souffrent de rétention d'eau et vivent avec les jambes, les pieds et l'abdomen gonflé. Voir maintenant une liste des meilleurs thés!

Les thés diurétiques sont parfaits pour tous ceux qui ont besoin de perdre du poids ou même de se débarrasser des douleurs causées par la rétention d'eau, telles que les jambes, les chevilles et les pieds, en plus d'un gonflement de l'abdomen.  

Ces thés peuvent être produits avec des plantes, des racines et même avec des légumes qui contribuent à ce processus de détoxification et de libération des liquides..  

Très important

Cependant, nous nous souvenons toujours qu'il est important de garder l'équilibre au moment de la consommation de tout diurétique, car, en excès, il peut provoquer une déshydratation et une perte de nutriments, en plus d'autres problèmes de santé..

Buvez beaucoup d'eau toute la journée, avoir une alimentation saine et pratiquer des activités physiques aidera grandement les personnes souffrant de rétention d'eau et de bosses. 

Suivez une liste que nous avons séparée avec les 8 thés naturels diurétiques qui vous aident à perdre du poids de manière saine et sans utiliser de médicaments sous contrôle. Nous parlerons de chacun d'eux et de leurs avantages. Check it out!

Thés diurétiques naturels pour perdre du poids et réduire

1 - Thé d'hibiscus

Notre premier thé sur la liste est l'hibiscus. Il est excellent pour la perte de poids et possède des propriétés médicinales. Parmi eux, on peut citer son action anti-inflammatoire, apaisante et hautement digestive.

Son action diurétique est moins intense que les médicaments ordinaires à cette fin, ce qui rend le thé à l'hibiscus plus sûr..

En outre, le thé à l'hibiscus est très bon pour la circulation sanguine et la réduction de la pression artérielle dans les cas moins graves. Un bon exemple d'utilisation est lorsque nous exagérons en sel pendant la journée et que la pression augmente naturellement.

2- thé vert

Un autre thé diurétique étonnant est le thé vert, qui possède également d’excellentes propriétés pour ceux qui veulent perdre du poids. En plus d'aider à la rétention nette, il a une action anti-inflammatoire, peut protéger le coeur contre le mauvais cholestérol et agit sur le vieillissement précoce des cellules..

Il est également important d'utiliser le thé avec modération, car il peut provoquer la déshydratation et l'insomnie, car il contient de la caféine. Il vaut la peine d'éviter la consommation de thé la nuit, surtout avant de se coucher. En outre, il est indiqué d'utiliser jusqu'à 2 verres par jour au maximum..

3- thé au gingembre à la cannelle

Le thé diurétique au gingembre et à la cannelle est une excellente option pour ceux qui recherchent plusieurs avantages dans un seul verre. Le gingembre, en plus de contribuer à réduire les liquides accumulés, est également considéré comme un thermogène, c’est-à-dire qu’il augmente la température corporelle de manière impressionnante..  

Cela en fait un produit amincissant puissant et très sain. La cannelle sert à rendre le goût plus agréable, car le gingembre est tout à fait remarquable.

C'est l'un de ces thés diurétiques qui doivent être consommés avec soin et sans dépasser la dose de deux verres par jour..

4- thé de salsa

Pour ceux qui ne le savent pas, le persil peut également être utilisé comme thé naturel. Son effet diurétique dans ce format est assez expressif, il est donc important de faire attention aux excès de consommation, ainsi qu'aux autres diurétiques..

Parmi les propriétés du persil, on peut citer: la vitamine C et la vitamine K, qui aident beaucoup dans le traitement des calculs rénaux

5- thé de feuilles de pissenlit

Le thé à la feuille de pissenlit est connu depuis des siècles par la médecine orientale et est venu au Brésil avec force, gagnant des adeptes partout où il passe en raison de ses propriétés incroyables.

On peut dire qu'il est capable de réduire les problèmes urinaires, d'éviter l'hypertension et même d'aider à perdre du poids. Comme il est très diurétique, le médecin recommande de ne consommer qu'un verre par jour, toujours le matin, afin d'éviter que votre sommeil ne soit interrompu par l'envie d'aller à la salle de bain..

Certaines études ont été très concluantes et aujourd'hui, le thé est considéré comme l'un des plus diurétiques disponibles sur le marché. En cas de doute, il est utile de consulter un médecin et de toujours passer des tests pour s'assurer que votre corps s'y adapte..

6- thé d'ortie

Le thé d'ortie était connu pour son effet sur la perte de poids et pour ses excellentes propriétés pour la santé. Pour vous donner une idée, il est riche en vitamines B, C, K et aussi en vitamine A, indispensables au contrôle du poids..

En outre, le thé d'ortie est également riche en calcium et idéal pour ceux qui ont besoin de renforcer leur système immunitaire.

Pour tous ces avantages, il est excellent pour ceux qui ont besoin de perdre du poids, bien qu’il soit également nécessaire d’avoir un dosage adéquat de leur quantité, car leur action diurétique est élevée et peut provoquer une déshydratation..

7- thé au sésame

Le thé au sésame est très différent de ce que les gens ont l'habitude de consommer, mais il est tout aussi efficace que les autres que nous avons mentionnés. Il possède d'excellentes propriétés digestives et peut être un allié de votre estomac..

La différence du thé au sésame pour les autres, c'est qu'il n'a pas d'effet très intense et peut donc être consommé plusieurs fois par jour sans problèmes..

Son effet diurétique est plus ponctuel et peut résoudre des problèmes mineurs de douleur dus à la rétention de filet et au surpoids causé par le liquide accumulé..

8 - Thé à la prêle

Enfin, notre dernier thé diurétique à perdre du poids est le thé à la prêle, une plante utilisée comme médicament depuis l'Antiquité..

Son efficacité est davantage dirigée vers ceux qui ont des problèmes comme les calculs rénaux et même la douleur causée par la rétention nette. Pour perdre du poids, il est plus ponctuel et peut grandement aider à augmenter la disposition à l'exercice physique.

Avec une action un peu plus intense, le thé de prêle ne devrait pas être consommé plusieurs fois par jour. Choisissez un verre au maximum.

Rappelez-vous encore une fois que les thés diurétiques que nous présentons sont naturels, mais doivent être consommés avec prudence. Trop d'entre eux peuvent entraîner une perte d'éléments nutritifs importants et une perte de poids malsaine..

Parlez toujours à un médecin si vous ressentez un inconfort et évitez de trop exagérer la dose de thé..

Les thés diurétiques maigrissent?

Après vous avoir donné une liste des thés diurétiques de perte de poids, nous devons expliquer comment ils peuvent apporter cet effet de manière saine et les soins dont vous avez besoin pour les consommer. Ecrivez là:

- La perte de poids qui se produit au cours des premiers jours est due à la rétention nette libérée. Ce n'est pas réellement la graisse ou la masse corporelle. Apprendre à se différencier!

- Les thés diurétiques peuvent vous rendre mince, car ils vous donnent plus d'énergie. Les personnes atteintes d'une rétention nette se sentent mal à l'aise et fatiguées tout le temps, ce qui peut être résolu en libérant des liquides indésirables..

- Consommez toujours une quantité saine de thés. L'exagération ne fera que nuire à vous, vous fera perdre des nutriments et aura l'effet inverse de celui que vous voulez. Idéalement un verre par jour au plus.

- Si la rétention de liquide ne s’améliore pas, consultez un médecin..

Connaissez-vous une recette naturelle?

Connaissez-vous d'autres thés ou recettes naturelles pour les diurétiques? Alors laissez votre témoignage ci-dessous dans notre espace commentaires et aidez les prochains lecteurs!

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