Les avantages du thé à la prêle contribuent non seulement à la santé et à la prévention des maladies, mais également à l'amélioration de l'esthétique. Voir la bonne façon de préparer et ses effets secondaires et contre-indications.


Que beaucoup de thés fassent bien pour notre santé n’a rien de nouveau, juste?

Il existe des thés pour perdre du poids, des thés pour prévenir la grippe, des thés pour les maux de tête, des thés pour les coliques, parmi beaucoup d'autres. Il y a du thé pour presque tout!

Le thé de prêle est un excellent exemple de thé bénéfique pour notre corps, à la fois à l'intérieur et à l'extérieur..

Il peut aider à combattre les problèmes de santé et contribuer à votre apparence physique.

Continuez à lire pour savoir!

Contenu de cet article

  • 1 Qu'est-ce que c'est??
  • 2 Quelles sont les propriétés?
  • 3 Quels sont les avantages du thé à la prêle?
  • 4 thé à la prêle amincit et réduit la cellulite?
  • 5 Comment faire du thé de prêle?
  • 6 Consommation indiquée
  • 7 Quels sont les effets secondaires?
  • 8 Contre-indications

Quel est?

La queue de cheval est un type de plante médicinale réputée pour servir de diurétique, c'est-à-dire qu'elle empêche la personne de retenir des liquides et devient ainsi moins gonflée..

En outre, il peut également agir en tant que détoxifiant et astringent.

A quoi sert le thé de prêle??

Le thé de prêle contient encore de bonnes quantités de calcium et de potassium, des nutriments essentiels pour le corps humain.

Il peut encore très bien faire pour la peau car il aide à réduire le gras et améliorer la circulation sanguine.

Comme nous le verrons plus tard, le thé de prêle est encore capable de collaborer de manière assez esthétique, car il peut renforcer les cheveux, les ongles et même améliorer l'élasticité de la peau, ainsi que d'autres.

Quelles sont les propriétés?

Le thé de prêle est surtout connu pour ses propriétés diurétiques, astringentes, anti-inflammatoires et détoxifiantes.

Ils contribuent tous à la perte de poids, à la réduction du gonflement et de l'esthétique, ainsi qu'à la prévention des maladies..

Quels sont les avantages du thé de queue de cheval??

Pour plus de détails et une meilleure organisation de tous les avantages, nous avons préparé la liste suivante des 18 avantages du thé à la prêle. Check it out!

1 - Agit comme anti-inflammatoire

Les principales actions anti-inflammatoires du thé à la prêle sont liées à la réduction de la douleur causée par l'inflammation et à la prévention des complications causées par les hémorroïdes, telles que les saignements..

2 - Empêche la rétention d'eau

La rétention nette est cet excès d'eau dans le corps qui génère la sensation inconfortable de gonflement.

Le thé de prêle étant un diurétique, il élimine ces liquides de l'urine.

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3 - Améliorer les cheveux et les ongles

Le thé de prêle est lié à la bonne santé des cheveux et des ongles, ce qui les rend plus forts.

Mettre les herbes de la prêle dans un verre d'eau et y laisser vos ongles un moment peut les aider à rester moins fragiles.

4 - Agit comme antimicrobien

En agissant comme un antimicrobien, la prêle aide par exemple à éliminer les plaies et le pus causés par les furoncles..

Habituellement, pour une action plus directe, la plante est utilisée dans des compresses ou des onguents pour la peau..

5 - Aide à traiter les problèmes respiratoires

Le thé peut aider à réduire la congestion nasale en clarifiant les voies respiratoires et en vous permettant de mieux respirer. Parmi les problèmes qu'il a soulagés se trouve la bronchite.

6 - Aide au traitement du rhume et de la grippe

En contenant des antioxydants (nous en reparlerons plus loin), le thé à la prêle peut renforcer le système immunitaire et prévenir ainsi des problèmes tels que la grippe et le rhume.

7 - A des propriétés astringentes

Avoir des propriétés astringentes signifie que la prêle peut diminuer le gras de la peau, évitant ainsi la présence d'acné, points noirs et autres troubles.

En outre, l'herbe sert à améliorer l'élasticité et à prévenir l'affaissement de la peau.

8 - Améliore la densité osseuse

L'articulation de la prêle avec du calcium peut être très bénéfique pour la densité osseuse, c'est-à-dire pour renforcer les os.

Ceci est très utile pour les personnes âgées, pour les femmes ménopausées et pour la prévention de l'ostéoporose.

9 - Force antioxydante

La queue de cheval est considérée comme une excellente source naturelle d'antioxydants.

Cela signifie qu'il aide à lutter contre les radicaux libres, responsables du vieillissement prématuré, en plus de plusieurs maladies graves telles que la maladie d'Alzheimer, la maladie de Parkinson et même le cancer..

10 - Améliore les problèmes oraux

Rincez-vous la bouche avec du thé de prêle (à une température agréable, logiquement) peut aider à améliorer le saignement des gencives, les amygdales avec inflammation et autres plaies dans la bouche.

L'idéal est de rincer le liquide jusqu'à 3 minutes.

11 - Collaborez pour la mémoire

Son action antioxydante peut aider à améliorer la mémoire et les activités cognitives à court et à long terme. Cela a été découvert dans une recherche menée avec des rongeurs.

12 - Prévient les problèmes rénaux

Le thé de prêle contribue au bon fonctionnement des reins, principalement en empêchant la formation de calculs dans cet organe.

Ce sont des masses solides qui génèrent de petits cristaux capables de causer une douleur terrible quand ils bougent.

Ils sont généralement causés par une faible consommation d'eau.

13 - Aide la santé de la vésicule biliaire

Le thé de prêle aide également à prévenir l'apparition de calculs biliaires.

Ceux-ci sont également appelés calculs biliaires, caractérisés par un excès de calcium ou de cholestérol dans l'organe.

Les calculs peuvent aussi être causés par une mauvaise alimentation et un taux de cholestérol élevé.

14 - Améliore la santé du sang

La prêle a des propriétés qui aident à améliorer la circulation sanguine et à prévenir les problèmes de globules rouges, ce qui réduit le risque que la personne présente des problèmes d'anémie.

15 - Agit comme un détoxifiant

Comme beaucoup de thés, la prêle peut également aider à "purifier" le corps en éliminant les diverses toxines présentes du fait de l'ingestion d'aliments malsains ou d'agents toxiques polluant l'air et l'eau..

16 - Évitez le stress et l'anxiété

La consommation de thé à la prêle est liée à des effets apaisants sur le système nerveux, ce qui rend la personne moins stressée, moins nerveuse et moins anxieuse.

17 - Prévient les infections urinaires

En améliorant l'écoulement de l'urine, le thé à la prêle réduit la souche qui peut être l'une des causes des infections des voies urinaires, responsable de terribles douleurs et qui, si elle n'est pas traitée, peut devenir sévère..

18 - Aide conjointe pour la santé

L'acide de silicium présent dans le thé de prêle peut aider à renforcer les tissus conjonctifs du corps ainsi que les articulations..

Cela peut grandement aider au traitement de la goutte, des rhumatismes et d’autres blessures locales..

Le thé de prêle amincit et réduit la cellulite?

L'une des principales raisons de boire du thé à la prêle est le fait qu'il vous aide à perdre du poids car il accélère votre métabolisme..

Cela provoque l'organisme à retirer l'énergie des graisses accumulées pour accompagner les processus métaboliques.

De cette façon, le corps devient plus énergique et brûle encore des calories. Cet avantage est mieux utilisé par ceux qui pratiquent des exercices physiques quotidiens et maintiennent une alimentation saine.

De plus, comme elle contient du silicium, un minéral efficace pour stabiliser le collagène, la prêle peut améliorer la santé de la peau et réduire les marques de la cellulite que tant de femmes n'aiment pas.

Même dans ce cas, il convient de rappeler qu’il n’est pas utile d’ingérer du thé à la prêle.

Vous devez adopter un mode de vie sain et adopter des habitudes alimentaires et physiques qui vous aideront à perdre du poids ou à gagner de la masse corporelle maigre..

Comment faire du thé de prêle?

Voici comment préparer le thé de prêle (astuce: c'est assez simple!):

Ingrédients

  • 400 ml d'eau.
  • 1 1/2 cuillère à soupe de prêle séchée.
  • Mode de préparation
  • Faire bouillir de l'eau.
  • Mettre la prêle dans un récipient.
  • Après que l'eau bout, ajoutez-le dans le bol avec la prêle.
  • Humidifiez pendant environ 5 minutes.
  • Coe et sers-toi à la température désirée.

Consommation indiquée

La quantité indiquée pour la consommation de thé de prêle peut être comprise entre deux et trois tasses par jour.

De cette façon, vous pouvez déjà en tirer les avantages. Ne pas ingérer de façon continue pendant plus de deux mois, car vous risqueriez d’être intoxiqué.

Quels sont les effets secondaires?

Parmi les effets secondaires les plus observés de la consommation excessive de thé de maquereau sont les suivants:

  • Malaise;
  • Maux d'estomac et de tête;
  • Faiblesse
  • Les arythmies;
  • Perte d'appétit;
  • Troubles digestifs.

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Contre-indications

En ce qui concerne les contre-indications, si vous appartenez à l’un des groupes ci-dessous, ne buvez pas le thé à la prêle:

  • Les femmes enceintes ou allaitantes;
  • Les personnes ayant une pression artérielle basse;
  • Les diabétiques;
  • Les personnes sous traitement avec des drogues contrôlées;
  • Les enfants;
  • Personnes ayant un déficit en vitamine B1 dans le corps.

Si vous avez des questions, demandez à un nutritionniste ou.

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