Les principales règles de conduite et de bonne coexistence au sein de l'académie ne sont pas écrites, car elles sont implicites dans l'éducation que nous apportons de chez nous..

Malheureusement, tout le monde n'a pas le don d'être correctement éduqué et a besoin d'apprendre de sa propre vie (après avoir dérangé tout le monde pendant le processus).

Dans ce texte, nous verrons les principales règles non écrites que tout le monde devrait suivre pour créer un environnement plus anabolique au sein de l'académie..

1 - Si une personne porte des écouteurs, elle ne veut probablement pas discuter.

2 - Ne prolongez pas une conversation en sachant que la personne veut commencer la prochaine série.

3 - Ne monopolisez pas le son de l'académie. Tout le monde n'a pas le même goût musical.

4 - Autant que vous êtes bodybuilder hardcore et n'aime pas parler à qui que ce soit pendant l'entraînement, cela ne vous empêche pas de dire bonjour aux autres.

5 - L'instructeur n'est pas un abruti. Stocker des poids après utilisation.

6 - Au gymnase, du moins là où les gens s'entraînent, ce n'est pas l'endroit idéal pour ouvrir une bouilloire.

7 - Personne n'est obligé de sentir péter ou de vomir à l'intérieur du gymnase.

8 - Déchargez les charges de compression après utilisation, sinon cela pourrait perturber ou empêcher la formation de la prochaine personne qui utilisera l'appareil.

9 - Respecter l'espace des autres, trop s'approcher peut dissuader ceux qui font un exercice.

10 - Ne faites pas de filetage direct dans le hack de squat, car contrairement au squat, le filetage direct peut être fait ailleurs..

11 - Si vous avez une maladie infectieuse telle que la grippe, restez à la maison. Peu importe comment vous décidez, cela ne vous donne pas le droit d'infecter les autres.

12 - Le abreuvoir n’est pas un évier de cuisine pour laver le shaker, les gens vont littéralement y mettre la bouche.

13 - Les appareils ne sont pas des cintres pour suspendre vos vêtements.

14 - Évitez d'utiliser des techniques telles que les super-ensembles / ensembles géants aux heures de pointe, car cela peut entraîner une perte de poids chez d'autres personnes. Votre entraînement est aussi important que celui du prochain.

15 - Si vous transpirez excessivement sur les appareils / sièges, assurez-vous de nettoyer après utilisation.

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Ce ne sont là que quelques règles non écrites que tout le monde devrait suivre à l’intérieur du gymnase. En connaissez-vous qui ne sont pas mentionnés dans le post? Partager via des commentaires!