L'activité physique profite non seulement à l'aspect esthétique, mais également lorsqu'elle est adoptée comme mode de vie contribue à l'amélioration des attitudes comportementales


Pas de douleur Pas de gain. Ceux qui s'entraînent savent sûrement ce que cela signifie. Mais je ne parle pas la traduction littérale. Je parle du sentiment, de l'attitude et de tout ce que l'entraînement physique impose d'obstacles à son corps et à sa détermination. Peu importe si vous vous entraînez pour l'hypertrophie, les courses de train, entraînez-vous à rester en meilleure santé seulement. Bien sûr, vous développez indirectement plusieurs qualités morales dans votre personnage, qui, si vous savez vous orienter vers d'autres domaines, peuvent avoir d'excellents résultats, que ce soit dans la vie personnelle ou dans la vie professionnelle. Je vais énumérer quelques qualités de caractère que vous développez en prenant au sérieux l'entraînement physique:

  1. Détermination: quiconque s'entraîne sait que les résultats résultent de la quantité d'énergie mise à l'entraînement. Être déterminé est fondamental, après tout, s'entraîner, ressentir de la douleur, se priver d'un aliment simple et délicieux et opter pour une régression pleine de restrictions ne convient à personne. Beaucoup essaient, mais tout le monde ne peut rester déterminé pendant de longues périodes. Des projets d’été sont probablement nés, où les gens ne recherchent que des résultats rapides et immédiats pour une occasion donnée, sans se soucier de meilleurs résultats ou d’un mode de vie plus sain. Cela peut même conduire à des résultats impies à court terme, mais à la longue, la frustration de ne pas avoir dévoué corps et âme à une cause s'est emparée de la conscience de ces personnes. Donc, si vous vous entraînez sérieusement, vous apprendrez à être déterminé, à payer le prix du succès et de la réussite. Adoptez cela dans votre vie professionnelle et personnelle et vous obtiendrez d'excellents résultats..

  2. La résilience: Être résilient, c'est apprendre des chutes, des difficultés. Ceux qui s'entraînent ressentent de la douleur, se fatiguent après l'entraînement et abandonnent souvent des programmes agréables. Mais rester dédié, résilient, donnera des résultats que ceux qui n’entendent pas payer pour le prix des réalisations. Rappelez-vous que la vie est la somme de nos actions et attitudes et que se plaindre ne vous aidera pas à résoudre vos problèmes..

  3. Patience: formation est synonyme de patience, savoir attendre les résultats. Formation signifie souffrir en ce moment pour obtenir des résultats positifs à l’avenir. Avoir la patience de monter d'un pas à la fois est essentiel dans la vie, la carrière et la formation. Les raccourcis ne sont les bienvenus dans aucune de ces sphères de la vie, car si les raccourcis étaient bons et corrects, ils seraient la voie à suivre et non des raccourcis..

  4. Planification: savoir comment planifier la formation est essentiel au succès. Dans la vie, dans les affaires et dans la carrière aussi. Faire les choses comme elles se passent, sans buts ni objectifs ne nous mène à rien. Comme le disait Lewis Carrol dans Alice au pays des merveilles (oui, vous pouvez me juger d’avoir cité ce travail sur un site Web de formation)..

L'entraînement ne vous rend pas seulement plus fort et résistant physiquement, il vous rend aussi meilleur moralement. J'ai vu la nécessité d'écrire cet article, qui sort un peu de ma ligne éditoriale, car je vois une vague croissante de soi-disant "projets d'été". Donc, si vous vous entraînez sérieusement, toute l'année, vous savez que vous développez beaucoup plus qu'un corps, vous développez un personnage.!