Depuis quelque temps, nous avons vu des publications de personnes ayant une autorité en matière de santé qui parlent des méfaits des contraceptifs. Mais affectent-ils la perte de poids et l'hypertrophie? C'est ce que je vais répondre dans cet article.!


Les contraceptifs ont provoqué une véritable révolution dans la société occidentale, car ils sont à la base du contrôle des naissances et de la planification familiale. Mais en termes de santé, depuis quelque temps, ils sont interrogés et mis à l’épreuve..

Par rapport à cela, nous devons savoir qu'il existe différents produits sur le marché et que chacun peut avoir des effets variés. Par conséquent, ce que je vais dire par la suite n’est une règle pour personne et vous devriez toujours chercher à résoudre d’autres questions avec votre gynécologue. Mais avant de parler de la relation contraceptive avec la perte de poids et l'hypertrophie, nous devons comprendre comment cela agit dans le corps.

Soulignant qu'il serait impossible de traiter ici toutes les méthodes contraceptives et leurs relations avec la perte de poids et l'hypertrophie. Par conséquent, je vais me concentrer sur le contraceptif traditionnel, celui ingéré quotidiennement et sous forme de pilule.!

Comment fonctionne la contraception?

Avant de parler de contraceptifs, nous devons nous rappeler que les femmes ont 2 types prédominants d’hormones sexuelles, la progestérone et les œstrogènes..

Le contraceptif est basé sur l'utilisation d'une combinaison d'hormones, qui dans la plupart des cas sont des œstrogènes et de la progestérone fabriqués de manière synthétique, qui inhibent l'ovulation. Le contraceptif oral altère également le mucus cervical, qui n'est rien d'autre qu'une sécrétion éliminée par le col de l'utérus, qui se produit sous l'action de l'hormone œstrogène. Avec cette modification, le mucus cervical devient hostile au spermatozoïde.

Cependant, les femmes ont des besoins différents en hormones en termes de contraceptifs. Par conséquent, le gynécologue doit indiquer lequel est le plus approprié, après une analyse clinique.

Il existe aujourd'hui ce que nous appelons des hormones bio-identiques. Ce sont des substances qui ont une structure chimique et moléculaire égale aux hormones générées par le corps humain. Ils remplissent les fonctions des hormones du corps, telles que le contrôle du cycle menstruel et métabolique, et sont également utilisés comme contraceptifs..

En général, les contraceptifs produits avec une hormone synthétique ont beaucoup plus de contre-indications que ceux fabriqués avec le médicament bio-identique..

Maintenant que nous comprenons le fonctionnement des contraceptifs oraux, examinons leur lien avec la perte de poids et l'hypertrophie!

Contraceptifs et hypertrophie, relation perturbée!

La femme a un métabolisme hormonal beaucoup plus complexe que l'homme, ce qui rend les processus hypertrophiques extrêmement complexes. L'œstrogène, une des hormones féminines, contient un élément fondamental du processus hypertrophique chez la femme: l'œstradiol (17BETA-ESTRADIOL)..

Il y a des contraceptifs qui finissent par inhiber la production naturelle d'estradiol, rendant difficile pour les femmes d'obtenir de meilleurs gains d'hypertrophie. Les contraceptifs ne sont pas créés pour cette difficulté, mais comme la question hormonale est très sensible à un certain nombre de facteurs, il est très courant de trouver des femmes qui utilisent des contraceptifs et ont une faible production et synthèse d’estradiol..

De plus, l'estradiol est toujours directement lié à l'utilisation du glucose, car il l'inhibe dans l'absorption des tissus, facilitant ainsi indirectement la lipolyse..

En laissant de côté l'estradiol et en parlant de la question hormonale dans son ensemble, nous savons que les hormones sexuelles, qui circulent dans le sang dans notre corps, sont liées à différentes protéines, telles que l'albumine et la globuline liant les hormones, mieux connue sous le nom de SBGH. Il "couple" les hormones pour leur transport.

Il est à noter que la testostérone est la principale hormone anabolique de notre corps et que les femmes la produisent également, mais en très petites quantités, 10 à 25 fois moins que chez l'homme. Mais cette testostérone a des fonctions physiologiques fondamentales pour les femmes!

Lorsqu'ils utilisent des contraceptifs composés d'hormones synthétiques, ils se lient beaucoup plus étroitement à l'albumine que la globuline liant les hormones sexuelles (GHBG). Cette globuline est la base de la synthèse de ces hormones! Avec cela, une réponse beaucoup plus intense se produit dans la production de SHBG.

Avec cette augmentation disproportionnée de la SHBG, pratiquement toute la testostérone est liée à celle-ci et une fraction minimale reste à libérer dans la circulation et à augmenter la réponse anabolique.

En général, nous savons que la question hormonale est directement liée aux résultats de l'hypertrophie. Cela fait longtemps que la communauté médicale et scientifique n'a pas critiqué certains produits et méthodes utilisant les contraceptifs oraux. En effet, en général, ils génèrent un très gros excès hormonal hors contrôle et leur coût-bénéfice est très mauvais.

Pour vous donner une idée de la complexité de cette démarche, de nombreux athlètes, qui ont besoin de meilleures performances et d’une meilleure régénération musculaire, n’utilisent pas ce type de méthode de contraception.!

En résumé, les contraceptifs à base d'hormones synthétiques finissent par rendre la femme beaucoup plus difficile à gagner de la masse musculaire, car elle modifie tout le cycle anabolique..

Et si c’est le cycle anabolique, il est raisonnable de penser qu’il interfère directement avec la perte de poids!

Contraceptifs et perte de poids, la relation s’aggrave encore!

En cas d’hypertrophie, les contraceptifs à base d’hormones synthétiques sont déjà mauvais pour la perte de poids. Les plus attentifs, ont peut-être déjà remarqué dans les précédents articles que la testostérone et l’estradiol sont directement liés à la lipolyse.

Comme je l'ai déjà mentionné, l'estradiol stimule plus fortement la lipolyse en "bloquant" partiellement l'utilisation du glucose comme source d'énergie et en stimulant l'utilisation des lipides..

À son tour, la testostérone est fondamentale dans le processus de lipolyse car, en plus d'augmenter considérablement le métabolisme, elle agit toujours directement dans le retrait des molécules adipeuses. Cela en soi déjà affecte grandement la perte de poids.

Ajoutez à cela une inadéquation générale des hormones, et nous aurons dans le contraceptif oral, composé d'hormones synthétiques, l'un des principaux méchants de la perte de poids. En laissant pour des cas plus spécifiques, cela peut non seulement nuire à la perte de poids, mais aussi causer d'autres problèmes, tels que la rétention nette, qui donne le sentiment de ballonnements, ce qui augmente encore le sentiment d'obésité..

Mais tout cela ne peut pas non plus être une excuse. Bien que la contraception soit un facteur négatif pour la perte de poids, la routine quotidienne peut avoir des effets adaptatifs beaucoup plus puissants. Le régime alimentaire, l'entraînement et les habitudes régulées ont un impact beaucoup plus important sur la perte de poids que l'utilisation de contraceptifs synthétiques!

Mais si la contraception est mauvaise, quelle est la?

Ne pas utiliser de méthode contraceptive est totalement hors de question, n'est-ce pas? Et si les contraceptifs traditionnels apportaient autant de mal? Ici, la première règle à suivre est de rechercher un gynécologue à la recherche de nouvelles méthodes..

Il existe différentes méthodes qui, en plus des pilules hormonales bio-identiques, peuvent être beaucoup moins agressives pour le métabolisme des hormones et avoir un effet aussi bon, voire meilleur..

En outre, il est important de noter que la question hormonale est également directement liée au mode de vie et qu’il est inutile de rejeter tout le blâme sur l’échec de la contraception. Rappelez-vous que notre corps est un tout et non pas un tas de parties!

Les suppléments réduisent l'effet contraceptif et vice versa?

Non, les suppléments et les contraceptifs n'interagissent pas. Suppléments à base de protéines ... acides aminés tels que protéines de lactosérum, BCAA, créatine, glutamine, albumine, caséine, bref, ces suppléments ne réduisent pas l'effet de la contraception.

Ces compléments alimentaires sont des substances que nous consommons déjà au jour le jour, ils ne sont que sous forme concentrée dans les compléments.

Les suppléments ne sont pas des médicaments avec lesquels interagir, ni même atténuer l’effet des substances présentes dans les contraceptifs..

Avant de commencer à utiliser des suppléments, de la thermogénique ou d’autres substances, parlez-en à votre gynécologue! Bonnes séances d'entraînement!