Perdre sa motivation et se sentir découragé de s'entraîner est plus courant qu'on ne le pense, mais il ne suffit pas d'abandonner ses objectifs ou de rester dans ce club de gym alternatif (le fameux "entrainement 2 semaines et arrêt 3 semaines"). ").

Voici 5 choses qui vous feront penser et vous rendre compte que la meilleure idée de votre vie est de continuer à vous entraîner - sans jamais abandonner.

1 - Aucun sacrifice n'est vain

À un moment donné pendant votre parcours dans le bodybuilding, il peut sembler que les sacrifices n'en valent pas la peine, mais ne vous y trompez pas, chaque entraînement intensif effectué sous la paresse et chaque repas pris contre votre volonté vous placent en avance sur ceux qui nous abandonnent. obstacles et mener une vie commune..

Ce que nous essayons de dire, c'est que même si les sacrifices ne semblent pas produire de résultats immédiats dans leur vie, ils ne sont pas faits pour rien.

Au pire, si quelque chose se produit et que vos efforts n'apportent pas de récompense, considérez que nous ne construisons pas seulement un corps plus fort, mais aussi un esprit, et que chaque sacrifice est un petit pas sur lequel vous avancez..

2 - Vous n'êtes pas seul

Peu importe le problème, la difficulté ou l'obstacle que vous rencontrez actuellement, assurez-vous de ne pas être seul.

Il peut sembler que le régime est trop cher, que personne ne vous soutient, que cela ne vaut pas le sacrifice et des choses bien pires..

Sachez qu’il est normal de penser de temps en temps et gardez toujours à l’esprit les points suivants:

D'autres personnes ordinaires, avec des vies communes, des difficultés communes et des objectifs similaires aux vôtres, traversent actuellement les mêmes épreuves, et beaucoup d'entre elles réussissent de toute façon, il n'y a aucune raison pour que vous ne puissiez pas. Vous n'êtes pas seul dans cette!

3 - C'est ce que veulent les gens.

Dans notre société, toute initiative qui s'éloigne de la pensée commune sera qualifiée de "négative".

Tout d'abord, faire des sacrifices pour bien s'entraîner et se nourrir correctement dans une société qui cultive un barbecue à la bière, c'est quelque chose d'un autre monde. Les gens essaieront toujours de saboter vos objectifs pour que vous leur soyez égaux - c'est quelque chose d'inhérent à l'être humain.

Deuxièmement, lorsque nous avons l’initiative d’améliorer quelque chose dans notre vie, cela «pousse» inévitablement toutes les personnes autour de lui qui sont piégées dans la zone de confort et qui, en général, les détestent..

Ils ne tarderont pas à essayer de saboter votre objectif, directement ou indirectement, en essayant de vous faire croire que vous êtes obsédé (e), que cela ne va pas bien, et des choses comme ça.

Dans cet esprit, si vous sentez que vous n’avez pas assez de soutien ou l’impression que tout le monde essaie de saboter vos objectifs, malheureusement, c’est l’ordre naturel des choses et chaque personne qui suit la formation le passe au sérieux. Juste ne pliez pas votre bras et suivez le plan..

Il ne faut pas oublier que vous n'êtes pas obligé de vivre une vie de sacrifices pour avoir un corps supérieur à l'ordinaire. Vous pouvez tout apprécier avec modération tout en progressant. Tant que 90% de l'entraînement et du régime sont corrects, ce ne seront pas les 10% qui ruineront tout.

4 - Le temps passera de la même manière

Entraînement ou pas entraînement, le temps passera. Pourquoi ne pas passer son temps à devenir quelqu'un de plus grand, de plus fort et de sortir de la zone de confort où la plupart des gens sont pris au piège ?

5 - Réussir dans la formation, c'est réussir dans la vie

Pour conquérir un corps inhabituel, plusieurs attributs de la personnalité sont nécessaires, utiles dans tous les domaines, mais construits ironiquement à l'intérieur du gymnase..

Réfléchissez un instant: personne n’a construit un physique respectueux sans être discipliné, déterminé, motivé, patient et concentré. Si ce ne sont pas des qualités que vous aimeriez cultiver toute votre vie, vous êtes peut-être dans le mauvais sport.

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