Une des préoccupations majeures des femmes enceintes concerne la santé de leur bébé dans le ventre. Il est clair que les examens, les visites médicales et les soins prénatals aident à donner un aperçu et soulagent souvent les plus désespérés..

Mais quand il s'agit du poids de bébé, beaucoup de femmes ont encore cette puce derrière l'oreille.
Est-il trop lourd? Est-ce trop léger? Qu'est-ce qui influence le gain de poids de bébé sur le ventre? Que manger pour prendre du poids? Et comment réduire?

C’est en pensant à tous ces doutes que nous avons décidé de rejoindre le informations sur le poids de bébé dans le ventre de la mère pour rester moins inquiet et plus détendu pendant la grossesse. Mais tout d’abord, vous savez comment le poids du bébé se calcule dans votre ventre.?

Comment connaître le poids du bébé dans le ventre de la mère?

Il est important de savoir que pendant une partie de la grossesse, le bébé est très petit et ne prend pas de poids important, mais c'est à partir de la 20e semaine que les choses commencent à changer..

A partir de ce moment la bébé commence à prendre du poids plus rapidement, et peut gagner jusqu'à 200g par semaine. Dans les dernières semaines de gestation, cette croissance est encore plus rapide.

Pour connaître la taille d'un bébé, les médecins calculent à partir des tests d'imagerie, tels que les ultrasons. Ce calcul est essentiellement la taille du fémur multipliée par sept. Avec ce résultat, il est possible de savoir si le bébé est trop grand ou trop petit.

Cependant, il est toujours bon de souligner qu’une grossesse est différente de l’autre et que chaque bébé prend du poids en tenant compte de plusieurs facteurs, tels que la taille des parents et la type d'alimentation de la femme enceinte.

Inutile de vous inquiéter si votre bébé ne prend pas du poids comme vous le pensez, parlez-en à votre médecin et s'il a un problème, il vous consultera mieux..

Le poids de la mère influence d'une certaine manière sur le poids du bébé?

Oui, nous pouvons dire que le poids de la mère pendant et aussi avant la gestation influence le gain de poids du bébé dans le ventre. En effet, tout dépend de la nourriture et du type de vie de la femme tout au long de sa grossesse..

Une femme qui a des habitudes alimentaires irrégulières peut bébé avec des problèmes de surpoids. Par conséquent, il est important de toujours prendre soin de la nourriture, de faire des exercices physiques adéquats pour chaque période et de porter une attention particulière au corps et à la santé pendant la grossesse..

Et ces soins devraient commencer dès que possible. L'idéal est de rechercher un médecin dès que la femme commence à planifier une grossesse. Plus tôt vous réglez vos habitudes alimentaires, mieux vous!

Manger trop augmente le poids de bébé?

Sachant cela, nous pouvons conclure que manger trop sans contrôle et sans suivre un régime approprié peut amener le bébé à prendre du poids de manière non désirée et peut causer des problèmes tels que le surpoids non seulement à la naissance mais aussi pendant la vie. Si la femme enceinte a du mal à se nourrir ou à adopter de saines habitudes alimentaires, elle doit en informer le médecin, qui peut vous prescrire un régime et des compléments alimentaires..

Nourrir pour augmenter le poids de bébé

La prise de poids du bébé devrait se faire naturellement et cela devrait se produire lorsque la femme se nourrit correctement et mène une vie saine. Cependant, quand il est nécessaire de faire un repas pour que le bébé prenne du poids, presque toujours les compléments alimentaires sont prescrits qui aident et complètent le régime alimentaire de la femme.

Il est important de savoir que pendant la grossesse, une femme devrait prendre entre 10 et 15 kg, mais cela varie d’un cas à l’autre. Dans le cas des femmes minces, il est recommandé de prendre encore plus de poids, tandis que chez les femmes obèses, l'idéal ne doit pas dépasser 11 kg.

Beaucoup de femmes croient en l'expression "manger pour deux" pendant la gestation, mais c'est un mythe. Vous devez manger que de la manière nécessaire et saine. Il est inutile d'exagérer pour que le bébé prenne du poids, cela peut finalement entraîner des complications pour la gestation et le bébé après la naissance..

Aliments non recommandés pendant la grossesse

Pendant la grossesse, l’essentiel est de suivre un régime alimentaire sain. Quand la femme ne présente aucun problème de santé et a une grossesse sereine, il n'y a pas grand chose à craindre.

Cependant, si la femme souffre déjà d'une maladie telle que l'hypertension ou le diabète ou présente également des complications pendant la grossesse, il est important être attentif à quoi manger pendant cette période. Le médecin vous aidera probablement dans cette tâche..

Certains des aliments qui ne sont pas indiqués pendant la grossesse sont certains types de poisson, tels que le thon, en particulier le poisson cru, ainsi que les œufs et les viandes insuffisamment cuites, car ces aliments peuvent présenter un risque accru de contamination et d'infection..

Les femmes enceintes aussi devrait rester à l'écart des boissons alcoolisées, car en plus de causer des dommages graves, tels qu'un entraînement insuffisant, la consommation d'alcool est également liée au faible poids du bébé.

Il est également recommandé que la femme enceinte ne prenne pas ou ne réduise pas considérablement la consommation de boissons contenant de la caféine. En outre, il est très important de bien laver les fruits et les légumes avant qu'ils ne soient ingérés.

Donc,, privilégier les viandes maigres, l'avoine, les noix, les fruits, légumes, lait écrémé et haricots! Essayez de maintenir un aliment aussi exempt de graisses et de sucres que possible.

Comme vous le savez peut-être, il existe de nombreux mythes sur ce qui influence le gain de poids de bébé sur le ventre de la femme et beaucoup de choses que nous pensons réellement ne fonctionnent pas.

C’est exactement pourquoi vous devez toujours rechercher et utiliser au mieux les informations que vous obtenez.. Attention à ne pas tomber dans les mythes. et avoir un régime qui ne vous aidera pas à faire gagner ou perdre du poids au bébé.

Rappelez-vous que le plus important est de toujours conserver des habitudes alimentaires saines, riches en vitamines et en protéines. En plus de tout cela, ce n’est que le début et, après la venue du bébé dans le monde, de nombreux autres soucis viendront. Et c'est très positif.!

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Photo: James Gathany