Une grossesse? une période d'extrême prudence surtout dans la catégorie alimentaire. ? Grâce aux aliments consommés, la femme enceinte transmet tous les nutriments nécessaires au bon développement du fœtus, en plus de la maintenir en bonne santé. Mais dans la longue liste d'aliments et de cardiaques existants, certains produits ne sont-ils pas recommandés pour la consommation à ce stade, car ils présentent des risques? mère et bébé, comme la nourriture orientale. Mais après tout, la nourriture peut manger de la nourriture japonaise ou non?

Quelle femme gr? N'avez-vous pas entendu parler de la consommation de poisson cru et de nourriture japonaise? Mais il y a beaucoup de doutes à ce sujet et sur ce que vous pouvez vraiment ou ne pouvez pas manger. Après tout, que font les Japonais pendant la gestation? Bien sûr, au Japon, la nourriture ne l'est pas. sur la nourriture que nous connaissons au Brésil, mais cela fait partie de sa tradition et de son modèle de nourrir certains aliments tels que poisson, crevettes et autres fruits de mer.

Nourriture japonaise? En bonne santé?

La nourriture japonaise? considéré comme un aliment extrêmement sain, mais qui doit être consommé avec précaution pendant la gestation. La nourriture peut manger de la nourriture japonaise aussi longtemps que ces aliments ont subi le processus de cuisson et sont les moins gras possible.

J? ceux qui composent dans leur mont poisson cr? devrait être évité j? que les poissons peuvent présenter un risque élevé de contamination et des risques importants pour la santé de l'enfant et le développement du bébé, quel que soit le type de poisson: thon, saumon et autres.

Pour ceux qui aiment la cuisine japonaise et qui ne renvoient pas de temps en temps un susan, un sashimi ou un temaki, ils devront se contrôler et opter pour d’autres cartes au moins momentanément. Les risques ne sont pas dans la nourriture elle-même, mais dans les articles de préparation.

Les aliments assemblés avec du poisson cru ne font que suivre le processus de nettoyage et sont servis tels quels sans cuisson ni cuisson. peut être contaminé par des bactéries ou au moins même avoir des taux mercantiles élevés comme dans le cas de poissons spécifiques tels que l'espadon, le maquereau et le requin qui ont des concentrations plus élevées.

Risque de contamination

L'une des principales bactéries présentes dans les poissons? Listeria, qui semble généralement due? m? conservation du poisson et des fruits de mer ou manque de réfrigération dans leur stockage.

La listériose causée par la bactérie? l'un des responsable de l'avortement spontané, de la prématurité et jusqu'à? endommage même le développement fœtal. Les femmes enceintes ont une plus grande capacité de contracter certaines maladies, en particulier la listériose, car leur système immunitaire est plus sensible que la normale, alors soyez prudent. petit.

Choix pour les amateurs de cuisine japonaise

Pour les amateurs de cuisine japonaise, c'est l'actualité! Vous vous n'aurez pas besoin d'abandonner complètement votre plat préféré, mais vous devrez choisir d'autres options de carte. Si la volonté est quelque chose de surréaliste, un véritable désir de vie, peut tuer la volonté, à condition de bien connaître le lieu de préparation et de s’assurer de l’hygiène du lieu ainsi que de la nourriture à servir. Mais? Bon à ne pas abuser donner la préférence aux sushis préparés avec d'autres articles du poisson cru.

IMPORTANT: Un bon conseil pour tuer le désir de sushis avec du poisson cr? ? congeler la nourriture précédemment. La congélation tue complètement les bactéries que peuvent contenir les aliments, comme s'ils étaient cuits.

Dans la plupart des restaurants japonais, nous pouvons trouver diverses options et éléments sur la carte, y compris dans la composition de sushi. Qui pensez-vous de la nourriture japonaise? s? poisson cr? triché! Il y a les options montées avec du riz, du concombre ou celles appelées Californie qui ont un goût aigre-doux et voient le riz, le fromage à la crème, la fraise ou la mangue.

Il y a aussi les options nashi qui sont les mêmes rouleaux connus, mais de taille plus grande et montées avec des légumes, des omelettes ou des options végétariennes avec des tomates séchées, des rula et d'autres options. . Les dépenses ne vont pas, va? s? choisissez des articles de carte nutritifs et savoureux qui ne présentent aucun risque pour la santé de la femme et du bébé. Donc, nourriture peut manger de la nourriture japonaise, aussi longtemps que avec prudence!

Gr. La vie peut prendre du vin?

Une autre grande vie des femmes par rapport à ce qu’elles peuvent et ne peuvent pas manger et boire pendant la grossesse, le vin Tout le monde sait que les boissons alcoolisées ne sont pas conseillées à aucun stade de la gestation, mais nous savons aussi que le vin a des actions bénignes s’il est pris modérément. Et là, les gens peuvent boire du vin ou non?

Le vin? une boisson résultant de la fermentation du raisin et ayant dans sa composition l'alcool. Certains types avec une teneur en alcool plus élevée que d'autres, mais existent toujours. Par conséquent, les recherches effectuées sur ce sujet divisent les opinions sur ses effets sur la vie de la femme enceinte et le développement du fœtus.
Certains experts affirment que boire du vin à petites doses 2 à 3 fois par semaine ne présente aucun risque. J? d'autres soulignent que même à petites doses, il y a des risques oui. Parmi les risques pris en compte figurent:

  • M? formation du fœtus, y compris la partie cérébrale.
  • M? forme conginha
  • Risque accru pour le bébé? acquérir le syndrome d'alcoolisme foetal
  • Atteindre la fonction thyroïdienne

Par conséquent, le corps peut boire du vin tant qu'il est conscient des risques pour le développement du fœtus. Dans l'ensemble, la grossesse? seulement 9 mois de votre vie et si vous pouvez rester à l'écart de la dégustation de vin pour cette période? mieux Tout dans la vie? choix, mais nous devons toujours être conscient des conséquences possibles!

Comme le vin, toute autre boisson alcoolisée doit être évitée pendant la phase de gestation. Pendant la grossesse, tous les aliments et toutes les boissons consommés? partagé avec le bébé? quel est dans votre ventre et se développer de la manière attendue? alimentation saine et adéquate.

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Photo: noiresur