Une phase qui n’est pas trop attendue pendant la phase de gestation, mais toutes les femmes le savent, c’est le stade des bosses. Certains souffrent tellement de cette contrariété qu’il leur est difficile de marcher et même de faire des tâches simples de leur quotidien..

À cette fin, il est recommandé de ne pas perturber votre vie avec cet inconfort presque inévitable, comme dans le cas du repos avec jambes hautes, d'un apport hydrique suffisant et d'un drainage lymphatique pendant la grossesse..

Soins principaux

Soins de base comme à la maison, la consommation de liquides et l'alimentation avec peu de sel sont indiqués par l'obstétricien lui-même, mais le drainage lymphatique n'est pas toujours une recommandation médicale, ce qui finit par susciter de nombreuses doutes chez la future mère et une peur qui affecte le développement de sa gestation.

Nous sommes donc venus clarifier ces doutes et recommander ce "main dans la main" qui vous aidera beaucoup dans cette phase difficile, en plus d'être extrêmement relaxant et agréable..

Pendant les trois premiers mois de gestation, le drainage lymphatique pendant la grossesse n’est pas recommandé, car il existe des points stimulants sur le corps qui peuvent provoquer une naissance prématurée, mais après cette période, il est totalement impossible. libéré avec un professionnel spécialisé tel qu'un massothérapeute ou un physiothérapeute.

Drainage à domicile?

Par conséquent, il ne devrait pas être effectué à la maison par des personnes qui ne savent pas comment procéder. Le drainage lymphatique est un massage léger, relaxant et ne nécessitant pas de force pour effectuer. Il est recommandé d’améliorer la circulation sanguine et de diminuer l’inconfort du gonflement des jambes, du visage et des pieds causé par la rétention de liquides qui survient principalement en fin de grossesse..

Vidéo explicative

Indications et contre-indications du drainage lymphatique pendant la grossesse

Le drainage lymphatique est recommandé pour les femmes enceintes, mais dans certains cas, il est contre-indiqué. Il est donc nécessaire de parler à l'obstétricien et de demander une libération. Les femmes à risque, problèmes d'insuffisance rénale, avec thrombose veineuse, hypertensive ou qui souffrent de problèmes dans le système lymphatique ne sont pas indiqués à la procédure car ils ont un plus grand risque de complication.

Ses indications vont au-delà de la rétention des bosses causées par la grossesse, il aide à l'oxygénation des tissus, nourrit les cellules de la peau, prévient les varices et diminue le poids et la fatigue des jambes.

Cellulite et vergetures

Pour les femmes si préoccupées par la cellulite et les vergetures redoutées, le drainage lymphatique pendant la grossesse aide également à combattre ces méchants et à soulager les douleurs musculaires causées par de nombreux changements corporels au cours de cette période. Une autre action bénéfique de la procédure consiste à préparer l'allaitement, car le massage stimule la lactation.

Même après la naissance du bébé, la femme peut continuer à subir un drainage lymphatique. Cette fois, en plus d'aider le corps à gonfler par la rétention d'eau, ce sera une excellente arme pour le dos du corps précédent..

Un le drainage lymphatique aide à accélérer le métabolisme, afin que la femme puisse éliminer les toxines par l'urine. Évidemment, la perte de poids ne sera pas sous la seule responsabilité de la procédure, elle devrait s’accompagner d’une nutrition adéquate et d’exercices physiques, si possible avec l’aide d’un nutritionniste..

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Photos: angelica