Il est courant pendant la grossesse d'avoir des symptômes et des douleurs qui n'ont apparemment rien à voir avec la gestation, mais si nous allons vérifier les raisons pour lesquelles ils ont leurs raisons. Un de ces signes est le mal de ventre pendant la grossesse. Beaucoup de mères soupçonnent qu'elles mangent et qu'elles n'aiment pas, mais c'est un symptôme plus commun que nous ne l'avions imaginé pendant la grossesse..

Toutes les femmes ne le ressentent pas pendant la grossesse, ce sont généralement celles qui souffrent déjà de problèmes d’estomac tels que gastrite, reflux et même ulcères ont tendance à s'aggraver pendant cette période. Ils sont dus à une augmentation de la production d'enzymes digestives et d'acides, responsables de la digestion des aliments, ainsi que de l'élargissement de l'utérus, qui présente une croissance moyenne de quatre centimètres par mois. Cela provoque la compression des autres organes, laissant à la mère la sensation de brûlure d'estomac et de brûlures d'estomac importantes..

Douleurs d'estomac au premier trimestre

Pendant les quatre premiers mois, il est fréquent que ce symptôme et cette douleur soient plus forts, apportant un plus grand inconfort que les autres mois et la sensation de brûlure à l'estomac typique pendant la grossesse. Il est normal non seulement de ressentir des douleurs à l'estomac et des nausées pendant la grossesse car son fonctionnement a été modifié, mais l'intestin peut aussi ralentir. C’est la raison pour laquelle tant de femmes enceintes souffrent d’hémorroïdes au cours de cette période, se rendant compte de la dilatation des veines et ressentant la difficulté d’aller à la salle de bain..

IMPORTANT: Un traitement médicamenteux redoublé est nécessaire à ce stade. Tout ce que vous avez pris avant la grossesse pour soulager la douleur n'est pas recommandé pendant la grossesse.

Comment soulager la douleur d'estomac pendant la grossesse?

En fait, il n’ya pas de miracle pour résoudre les maux d’estomac pendant la grossesse, à moins que des changements dans les habitudes alimentaires et la routine quotidienne de la mère. Essayer de faire petits repas plus de fois par jour, De cette façon, vous aiderez la digestion qui est plus lente.

Rappelez-vous que la mastication correcte est très lente car elle aidera à mieux digérer les aliments. L'essayer prendre plus de liquides tout au long de la journée. En plus de l'hydratation, les jus, l'eau et les thés sont parfaits pour faciliter la digestion et aident à prévenir la rétention de liquide dans le corps, qui provoque un gonflement pendant la grossesse. Évitez de boire des liquides pendant les repas car cela altère la digestion et procure une sensation de satisfaction en raison de l'ingestion du liquide qui le pue.

Bonne nourriture

Excluez de votre menu les aliments gras, les aliments frits et les aliments lourds au moins pendant le premier trimestre de la grossesse, lorsque les douleurs à l’estomac et les brûlures d’estomac sont plus fortes et plus apparentes. Un autre conseil important est inclure des aliments riches en fibres, qui donnera plus de force à l'intestin comme le fruit de la passion, le sésame, la goyave, les pois, les céréales, la poire, le raisin, la fraise et la pêche.

Si vous améliorez votre alimentation et vos habitudes, et même si vous souffrez de ce malaise, allez chez votre obstétricien et dites-lui ce qui s'est passé. Il vous pouvez prescrire un médicament indiqué pour les femmes enceintes pour atténuer ce malaise. Aucun médicament ne peut complètement guérir l'inconfort, mais il procure un soulagement immédiat et immédiat..

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Indice: Faites un thé au citron avec du fenouil! Il aidera à prévenir les gaz à l'estomac, en évitant l'inconfort, les douleurs à l'estomac et les nausées pendant la grossesse.. Essayez de prendre sans édulcorants et sans sucre parce que c'est l'une des raisons gaz et vous verrez un soulagement immédiat. Vous pouvez trouver à la fois la mélisse et le fenouil dans les tisaneries, les pharmacies et les marchés.

Questions des lecteurs:

Comment prévenir les douleurs à l'estomac pendant la grossesse?

Comme les douleurs à l'estomac ne sont pas un symptôme récurrent de la gestation mais plutôt de mauvaises habitudes alimentaires, la meilleure chose à faire pour éviter cet inconfort est d'améliorer la nutrition. Essayez de préparer de petits repas et des aliments plus faciles à digérer, plus légers et naturels. N'oubliez pas de boire beaucoup d'eau pour toujours hydrater!

Voir aussi: Douleur pendant la grossesse - Qu'est-ce qui est normal??

Photo: Laurel F, rachel