Et à quel point êtes-vous enceinte et n’avez jamais eu de cauchemar avec votre bébé avec un problème ou quelque chose de ce genre? Les rêves étranges pendant la grossesse sont très fréquents! Beaucoup de femmes ont des rêves absolument réalistes pendant la grossesse et ce fait est récurrent même quelques jours après l’accouchement. Mais vous savez pourquoi ces rêves étranges se produisent pendant la grossesse?

Les rêves étranges pendant la grossesse sont le résultat d'une augmentation hormonale considérable. On peut donc dire que la faute est à tous les niveaux de progestérone et œstrogène qui sont à un sommet stable et en hausse. C'est comme quand nous étions enfants, je me souviens avoir rêvé plusieurs fois que je volais et que soudainement une chute s'est produite. L'explication scientifique en est que les hormones de croissance sautent dans le corps!

Pendant la grossesse, ce n'est pas très différent. Un la circulation sanguine est augmentée, la température a tendance à être un peu plus élevée avec la progestérone. Sans parler de toute la fatigue et des inquiétudes que les femmes ont avec leur santé pendant la grossesse. Ces facteurs peuvent provoquer des rêves étranges pendant la grossesse..

Des rêves tels que des bébés nés déformés, manquant d’un membre et même mort-née peuvent faire partie de ces rêves étranges pendant la grossesse. Il est également courant de faire état de choses étranges, comme de rêver d’animaux, d’accidents et même de rêves érotiques! Certaines femmes sont impressionnées par ces rêves parce qu’elles associent ce rêve à un mauvais présage, mais savent qu’il est très courant d’avoir des rêves étranges pendant la grossesse. Sachez que tout va bien et que ça fait peur, tout ira bien!

Comment aider à réduire les rêves étranges pendant la grossesse?

Il n'y a pas grand chose à faire, car la plupart des rêves sont dus à des causes hormonales. Ce qu'une femme peut faire pour aider à réduire l'incidence de rêves étranges pendant la grossesse consiste à ralentir la nuit. Environ deux heures avant le coucher, ralentissez éteindre les appareils électroniques stimulus tels que téléphone portable, ordinateur et même télévision.

Manger des choses légères peut aussi aider à lutter contre des rêves étranges, une salade accompagnée de viande maigre et une saine alimentation aide à empêcher la femme d'avoir des cauchemars. Dormir confortablement est également une excellente solution, des vêtements légers et un environnement calme, sans bruit ni lumière. La température de la pièce influence également le bon sommeil et aide à éviter les rêves étranges et même les cauchemars. Selon une étude du Yale College, les environnements avec températures inférieures à 20 degrés, réduire considérablement la possibilité de cauchemars. En effet, avec le corps plus frais, l'activité hormonale serait stabilisée.

Note de l'auteur: Je me souviens que quand j'étais enceinte d'enfants, j'ai toujours eu d'horribles cauchemars! Cela a mal tourné pendant la nuit, de peur de rêver à nouveau avec un bébé qui se séparait de moi et qui voyait que c'était plusieurs fois pendant les trois grossesses. Lorsque j'ai regardé des films d'horreur ou des séries comportant de la science-fiction, les rêves se sont aggravés. Marcos était un junkie de X-file, c'était toujours le cas avant d'aller au lit, et dans l'un de ces épisodes, Mulder a enquêté sur un homme qui a assumé sa vraie forme et dévoré les femmes qu'il a conquises. Cette nuit-là, j'ai rêvé que je dévorais mon bébé! Ce fut une expérience terrible pour moi..

Je suis allé voir mon gynécologue pour voir ce que je pouvais faire pour m'endormir, parce que j'avais peur de rêver à nouveau. En discutant avec lui, je vis que tout cela était normal et peu à peu la peur passait. D'étranges rêves pendant la grossesse peuvent effrayer de nombreuses femmes, mais ils peuvent aussi être amusants, comme le jour où je rêvais que j'étais nue dans la rue et que l'organe génital que j'avais n'était pas une femme, parce que j'étais enceinte d'un garçon, j'ai développé un pénis et je l'ai porté fièrement en marchant nu partout où je suis allé. C'était très drôle et je me suis réveillé en train de rire selon mon mari!

Les rêves sont communs Ne soyez pas effrayés ni inquiétés, nous pouvons dire que c'est une conséquence de la grossesse.

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Photo: Frisno Boström