Chez les femmes, nous passons notre vie entière à cacher la cellulite et les vergetures, et peu de gens savent que la cellulite pendant la grossesse a tendance à s'aggraver davantage à cause de l'augmentation des hormones. Pendant la grossesse, il y a une très forte augmentation de l'œstrogène qui est l'hormone féminine responsable de la distribution des cellules graisseuses dans notre corps.

Comme la production d’hormones pendant la grossesse est bien supérieure à la normale, le corps s’accumulera dans les zones les plus exposées aux déposer des graisses localisées provoquant une obstruction du système de drainage lymphatique et affaiblissant les tissus qui feront apparaître à la cellulite, les soins doivent donc être redoublés pendant la période de la grossesse. Pour les mamans qui mènent une vie saine régurgitée à l'exercice et à une nutrition adéquate avant de devenir enceinte et qui ne prennent pas de poids très important pendant la grossesse, n'auront pas autant de problème de cellulite pendant la grossesse. Parce que la cellulite montre que Les cellules du corps ne permettent pas de prendre du poids, ayant déjà un corps en meilleure santé et mieux préparé, ne courra pas autant de risques.

Ce que je peux faire pour améliorer la cellulite pendant la grossesse?

Si la femme a déjà la cellulite normalement, il peut être génétique ou même une mauvaise alimentation Cependant, il existe des moyens de les ramollir et d'éviter qu'ils n'apparaissent encore plus pendant la grossesse. Voici quelques astuces:

  • Incluez dans votre menu des aliments riches en vitamines A, C et E, ils sont d'excellents assistants pour le contrôle de la peau, en plus des aliments gras oméga-3 qui aident à l'élasticité de la peau..

  • Massage exfoliant dans le bain, avec une douce luffa faisant des mouvements circulaires dans tout le corps, en particulier dans la région des cuisses, des fesses, des bras et de la taille où davantage de graisse s’accumule. Cela aidera à décomposer les dépôts graisseux sous la peau, en les éliminant par le sang et en évitant la cellulite..

  • Buvez beaucoup d'eau. L'eau en plus d'hydrater le corps, empêche la formation de toxines dans votre corps et empêche la rétention de liquide.

En plus de ces conseils, la femme enceinte peut continuer à bouger pratiquer des exercices physiques qui aidera votre santé, comme le yoga et l'aquagym. Une bonne nutrition est essentielle et il est conseillé de réduire la consommation de café, car en plus de contribuer à l’effet peau d’orange sur la peau, il est considéré comme une cause importante de la déshydratation des cellules dans le corps. Le thé vert est une autre boisson de plus en plus connue. Il est conseillé de prendre une tasse par jour pour aider la désintoxication du corps, être un aliment riche en oxydants. Il aide à contrôler les niveaux de sucre dans le sang, doit évidemment être pris avec modération.

L'idéal est que la femme contrôler votre prise de poids pendant la grossesse, mangez sainement et maintenez une routine saine en faisant de l'exercice. L'utilisation de crèmes anti-cellulite n'est pas recommandée pendant la grossesse car elle contient des substances abortives. Il est donc toujours utile de demander conseil à votre médecin pour l'utilisation de tout traitement..

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Photo: Christine