Quand une femme tombe enceinte, elle entend beaucoup d’histoires, tout le temps. Il est tout à fait normal d'entendre des histoires sur le fait que vous ressentiez une certaine douleur chez le bébé, que ce soit d'un sexe ou d'un autre, ou même des histoires qui: brûlures d'estomac est signe bébé poilu, par exemple. Mais est-ce vraiment vrai??

Que ce soit ou non, une vérité est que les brûlures d'estomac pendant la grossesse existent et peuvent être combattues. Parmi les divers symptômes et changements qui se produisent dans la vie d'une femme enceinte, les brûlures d'estomac sont un de ceux qui semblent impuissants, mais qui peuvent déranger beaucoup et perturber votre vie d'une manière ou d'une autre. Alors pourquoi ne pas approfondir cette question?

C'est la vérité ou le mythe?

L'histoire selon laquelle les brûlures d'estomac sont un signe de bébé poilu est un mythe. Oui, bien que beaucoup croient en cette histoire, il ne s’agit que d’une conviction populaire diffusée par des générations et des générations. Il est très courant de rencontrer des personnes qui y croient fidèlement, ainsi que d’autres histoires relatant les douleurs que la femme ressent avec certaines caractéristiques physiques du bébé ou même avec son sexe..

Mais au lieu d'ignorer complètement ces croyances populaires, il est intéressant de réfléchir à la raison de leur existence. Prenant le texte comme exemple, nous pouvons conclure que Les femmes enceintes ont souvent des brûlures d'estomac.. Mais pourquoi cela se produit-il??

Quelles sont les causes des brûlures d'estomac pendant la grossesse?

Nous savons tous déjà que la grossesse provoque de nombreuses transformations dans le corps de la femme et qu'il y a une véritable tempête d'hormones en formation dans ce corps. Cela affecte les femmes à plusieurs niveaux, notamment dans les domaines émotionnel, du poids, de la vessie, des seins et de l'estomac..
Mais

Mais comment ça se passe??

Les différents types d'hormones produites dans le corps d'une femme enceinte sont principalement responsables de modifications de la digestion, ce qui peut provoquer des brûlures d'estomac. La bêta de HGC est principalement produite au cours des 3 premiers mois de gestation et lorsque la femme est enceinte de jumeaux, les symptômes de brûlures d'estomac peuvent devenir encore plus forts..

À partir du quatrième mois de gestation, le augmentation de la progestérone est important, ce qui entraîne plus de temps pour digérer les aliments par l'estomac de la femme et, par conséquent, un reflux plus fréquent.

Mais, en outre, il existe une autre explication à la survenue de ces symptômes au cours de ces 9 mois. En raison de la croissance de l'utérus, d'autres organes sont poussés à l'intérieur du corps et l'estomac en fait partie..

Comme il est pressé, l'organe provoque plus reflux acide de l'estomac, qui provoque également des brûlures d'estomac chez les femmes enceintes. Malgré cela, le facteur principal pour que cela se produise est l'augmentation des hormones.

Comment soulager les brûlures d'estomac pendant la grossesse

Bien que les brûlures d'estomac soient une réalité dans pratiquement toutes les grossesses, certaines mesures peuvent être prises pour soulager ces symptômes afin que la femme ne souffre pas autant de la douleur. Les principaux moyens de soulager les brûlures d'estomac pendant la grossesse sont les suivants:

  • Dors bien;
  • Bien manger;
  • Gardez de bonnes habitudes

Parlons de chacun d’eux et montrons comment ces facteurs peuvent contribuer à éviter les brûlures d’estomac pendant la grossesse..

Dors bien

Avoir de bonnes nuits de sommeil évite le stress, ce qui aide l’estomac à ne pas produire de sucs gastriques inutiles et peut causer de la douleur. Au coucher, une bonne tactique est lever la tête du lit et dormir à gauche, évitant ainsi les reflux.

Bien manger

C’est peut-être le principal facteur pour soulager les brûlures d’estomac pendant la grossesse. Il est donc important de savoir quoi manger et quoi ne pas manger pendant la grossesse. Malgré les déterminants que nous avons déjà mentionnés, le type de nourriture que la femme mange peut contribuer à renforcer ou à affaiblir les brûlures d'estomac..

Les repas doivent être légers, avec de petites quantités et plusieurs fois par jour, toujours très bien mâcher. Le corps ne ressent plus le besoin de manger plus et ne surcharge pas non plus votre système digestif..

Il est également très important d'éviter les aliments comme le soda, les aliments transformés, trop gras, trop acides ou épicés. De plus, boire au moins 1,5 litre d'eau par jour est indispensable. Tous ces conseils aident non seulement à prévenir les brûlures d’estomac pendant la grossesse, mais également à rester en meilleure santé pendant la grossesse et à éviter divers autres problèmes..

Gardez de bonnes habitudes

Une autre chose importante qui aide non seulement à soulager les brûlures d'estomac pendant la grossesse, mais aussi à avoir une gestation plus saine est de conserver de bonnes habitudes. Pratiquer des exercices pour les femmes enceintes, éviter les situations de stress inutile, ne pas fumer et suivre les étapes décrites précédemment sont autant de choses qui aident beaucoup les femmes à éviter la douleur et à avoir une grossesse plus calme..

Comment savoir si bébé viendra poilu?

Une fois que nous savons que l’histoire selon laquelle les brûlures d’estomac sont un signe de poil de bébé est un mythe, comment pouvons-nous savoir si un bébé va naître chauve ou avec des cheveux? Le premier facteur à prendre en compte est la génétique, héritage des parents ou grands-parents, dans la plupart des cas.

Ainsi, connaître la naissance des parents et des grands-parents du bébé peut vous donner une bonne idée de la quantité de cheveux qu’ils auront à la naissance. Lors des échographies effectuées aux derniers stades de la grossesse, il est également possible de voir si le bébé a déjà suffisamment de cheveux.

Mais quel que soit le nombre de cheveux de votre enfant, ceux-ci finiront par se développer tôt ou tard. Tout cela fait partie de la tendance génétique et cela ne sera pas un facteur déterminant pour la santé ou la croissance du bébé..

La grossesse est une période où de nombreux changements se produiront dans votre corps. Tellement de changements qu'il est naturel qu'il y ait des réactions comme une brûlure d'estomac, par exemple. Beaucoup de gens peuvent encore garder ces croyances populaires et ces mythes diffusés par le bouche à oreille et pour beaucoup c'est une vérité indéniable..

Sachant qu'il n'est pas vrai que les brûlures d'estomac soient un signe de bébé poilu a beaucoup d'utilité non seulement pour savoir qu'il s'agit d'un mythe mais pour vous. enquêter sur ce qui se passe dans votre corps et ainsi savoir savoir traiter.

Certaines douleurs pendant la grossesse ne peuvent pas être guéries ou totalement soulagées, mais d'autres, telles que les brûlures d'estomac, ont des moyens de se battre et cela doit être fait pour qu'il n'y ait pas de problèmes majeurs pendant cette période très importante de votre vie..

Voir aussi: Mythes et vérités sur la grossesse - Superstitions et croyances
Photo: StockSnap