L'anémie n'est rien de plus qu'une faible hémoglobine (globules rouges), ce qui signifie une baisse importante de la production sans la présence de diverses vitamines et nutriments nécessaires à la personne. Les globules rouges sont responsables de transporter l'oxygène dans tout le corps. L'anémie peut survenir à tout âge et chez toutes les personnes dépourvues de vitamines B12, de protéines et de fer.

Pourquoi l'anémie survient pendant la grossesse

L'anémie pendant la grossesse n'est pas différente, le manque de vitamines et de fer dont le corps a besoin pour rester en bonne santé se produit très souvent pendant la grossesse. Dans cette phase la femme a besoin de deux fois les nutriments dont le corps aurait normalement besoin puis l'anémie pendant la grossesse apparaît une ou plusieurs fois pendant la grossesse.

Anémie ferriprive

L'anémie la plus fréquente est la carence en fer, due à un manque de fer dans le corps. Le montant nécessaire pour une femme non enceinte est d'environ 15 mg de fer quotidiennement pour garder le corps loin de la présence d'anémie pendant la grossesse cette valeur double!

Symptômes de l'anémie

L'anémie pendant la grossesse peut causer une gêne et des complications encore plus graves que chez les femmes qui ne sont pas enceintes. Le fer absent à ce stade de la vie dans l'organisme peut provoquer des symptômes tels que:

  • Fatigue persistante
  • Paupières inférieures des paupières
  • Faiblesse
  • Manque de courage
  • Saignement nasal
  • Des taches violettes sur le corps sans raison apparente

Comment diagnostiquer l'anémie pendant la grossesse

Le diagnostic est simple pour l'anémie, que ce soit pendant la grossesse ou non. Une simple numération sanguine montrera que la quantité d'hémoglobine est inférieure à ce que vous voulez. Le médecin interprétera l'examen et s'il est nécessaire de prescrire médicaments pour compléter l'invalidité que l'organisme passe à ce moment.

L'anémie pendant la grossesse doit faire l'objet d'une enquête dès que possible car faible taux d'hémoglobine peut laisser le fœtus avec une faible Cependant, la plupart des femmes enceintes anémiques transfèrent ainsi la plus grande partie du fer ingéré au bébé..

Traitement de l'anémie

Il existe des cas dans lesquels une seule correction dans le régime alimentaire peut guérir de l’anémie pendant la grossesse. Il est conseillé de manger des aliments qui font rire le fer, tels que ceux riches en vitamines B12. Comme il y a plusieurs légendes urbaines sur la nourriture pour les personnes souffrant d'anémie, en particulier pendant la grossesse, il convient de démêler certains mythes alimentaires. Certains disent que le foie de bœuf est excellent pour l'anémie, n'est-ce pas? Et la vis rouillée ou un clou sur les haricots?

Légumes foncés: grandes sources de fer et autres vitamines. Les feuilles telles que chou, cresson, almeirão, brocoli et autres de cette famille sont une source saine de fer.

Lait et ses dérivés: disent qu'ils sont très bons, mais en réalité, ces aliments ne contiennent pas une quantité importante de fer. Préférez les yaourts enrichis en B12 et en fer.

Grains: Les haricots, les lentilles, les pois chiches et les fèves, par exemple, sont une autre source naturelle de fer. Mais il n'est pas recommandé de mettre un clou ou une vis rouillé, car il n'est pas scientifiquement prouvé que cette technique aiderait à restaurer le fer avec précision dans le corps..

Les viandes: Les viandes rouges et le poisson contiennent également une quantité importante de fer dans sa composition. Manger de la viande rouge et du poisson aidera à augmenter le fer du corps. Je préfère tout bien bien fait pour éviter les frayeurs. Pour ceux qui aiment le foie est aussi une bonne option qui offre une riche source de fer, un bel acebolado du foie tombe très bien pour ceux qui ont reçu un diagnostic d'anémie.

Pour le traitement, des suppléments sont recommandés pour toutes les personnes souffrant d'anémie, y compris pour les femmes enceintes. L'idéal est d'avoir une alimentation équilibrée pendant la grossesse ou même si vous envisagez une grossesse..

Un la prévention reste le meilleur remède quand il s'agit de la santé! Mais si vous êtes déjà enceinte, vous vous sentez très faible, somnolente ou même si vous ne ressentez rien, cela ne coûte rien de passer un examen médical pour savoir si tout va bien pour votre santé pendant la grossesse..

Voir aussi: Candidose pendant la grossesse - Symptômes et traitements

Photo: Heike Giesler, Olearys