Les musiciennes de fitness Bianca Anchieta, Bella Falconi et Gabriela Pugliesi réussissent sur Instagram en publiant leurs programmes d'entraînement et leurs régimes. Elles inspirent de nombreuses femmes.


Aujourd'hui, le monde est (presque) dominé par les réseaux sociaux. Eh bien, plus de la moitié des pays du monde ont un compte d'accès dans au moins un. Les gens voient dans ce type de site Web une occasion de rencontrer leurs proches, de rester en contact avec leurs amis, de se tenir au courant et d’inspirer les personnes qui ont réussi pour une raison quelconque..

Et c'est le cas des appels les muses fitness: Grâce à leurs photos, ils peuvent toucher un grand nombre de personnes et les inciter à adopter un mode de vie plus sain, ce qui est excellent. Ces filles montrent leurs habitudes alimentaires, indiquent des exercices physiques avec lesquels elles obtiennent de bons résultats et donnent même regarde à vos followers.

Bianca Anchieta - Fontaine Instagram

Parmi ces chats qui ont du succès dans le monde de l'Internet, Bianca Anchieta. Cette brune, une résidente de Brasilia, possède un corps plein de courbes et une belle forme qui fait envie à toute femme.

Bianca prend grand soin de son corps et a été surnommée "La Sarada du visage", en référence au réseau social Facebook. Suivi par plus d'un demi-million de personnes, il est toujours invité à participer à des événements au Brésil, afin de promouvoir le marché. fitness. Toujours dans ses profils, il donne des conseils sur la saine alimentation et la qualité de vie.
Pour suivre Bianca Anchieta, vous avez vu son * profil Instagram: http://instagram.com/anchietabianca

Bella Falconi - Fonte Instagram

Une autre muse du fitness est la plus belle Bella Falconi. Sa manière tendre combinée avec son corps guéri (et beaucoup de dévouement à le rejoindre!), Sont la clé du secret de son succès. Propriétaire d'un journal virtuel et connue comme la muse de l'abdomen écrasé, elle montre à travers ses photos son parcours. fitness, vos progrès et votre style de vie.

Pour garder le corps en bonne santé, il ne mange pas de sodas ni de viande rouge, mais il abuse du poulet, du poisson, lactosérum isolé et blanc d'oeuf. Il préfère les glucides complexes comme le riz brun, les patates douces, l’avoine, le quinoa et les pois chiches. Abuse les salades, les fruits et prépare six repas par jour pour accélérer le métabolisme. Essayez toujours d’équilibrer les calories consommées avec les calories dépensées et buvez toujours beaucoup d’eau. Résidant aujourd'hui aux Etats-Unis, la ténébreuse qui fait de son mieux affirme pratiquer six fois par semaine.

Suivez Bella Falconi sur son * Instagram: http://instagram.com/bellafalconi_fitness

Gabriela Pugliesi - Instagram Font

Un autre blogueur de fitness qui peut donner de bons conseils est Gabriela Pugliesi. Avec plus d'abonnés que Gisele Bündchen sur les réseaux sociaux, la blonde fournit des conseils de formation et de restauration, ainsi que de publier des choses toujours amusantes..

Gabi déclare que dans son enfance, elle avait dans sa chambre une cachette où elle pouvait garder des friandises. Cette habitude a entraîné de nombreux kilos en trop et plus tard, de nombreux régimes fous, voire la faim. Même avec l'envie de maigrir, je ne pouvais prendre plaisir à aucune activité physique. Jusqu'à ce que vous rencontriez votre mari, qui est un entraîneur personnel et avec votre aide, prenez de la musculation.

Avec autant de conseils sur Internet et de femmes à inspirer, il n'y a plus d'excuse pour ne pas être belle. Équilibrer l'activité physique avec une bonne nutrition et un travail pratique!

Pour suivre les conseils de Gabriela sur son profil sur * Instagram, visitez: http://instagram.com/gabrielapugliesi

Il est nécessaire que l'application Instagram soit installée sur le téléphone mobile pour suivre les muses citées dans l'article, pour télécharger la visite:
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