Le glucagon est également connu comme l'insuline antagoniste des hormones, c'est-à-dire l'hormone opposée. C'est l'une des hormones fondamentales du métabolisme énergétique du corps pendant les périodes de jeûne. Bien plus présent (mais moins puissant) que l'insuline, son rôle clé est d'augmenter la glycémie pendant les périodes de jeûne afin de stimuler certains tissus corporels importants..

Si vous êtes un bodybuilder, il est également important de connaître l'action et les principes de cette hormone, car en synergie, elle peut contribuer aux actions de l'insuline et aider au succès..

Le glucagon et son action

Le glucagon est une hormone polypeptidique (contenant 29 acides aminés) qui, à l'instar de l'insuline, est également produite dans le tissu pancréatique et dans certaines cellules du tractus gastro-intestinal. Il est synthétisé en plus grande quantité dans les cellules alpha du pancréas et exerce un effet inverse de celui de l'insuline. En d'autres termes, alors que l'insuline tend à réduire les taux de glucose plasmatique, le glucagon tend à augmenter..

Parmi les facteurs stimulant le glucagon figurent les diminution de la glycémie, augmentation des catécholamines (p. ex. l'adrénaline), acétylcholine, augmentation des acides aminés plasmatiques, parmi d'autres. Son inhibition est essentiellement due à une augmentation de l'insuline et de la somastostatine.

L'action du glucagon se produit essentiellement par la liaison du glucagon à certains récepteurs du tissu hépatique, ce qui provoque des cascades de réactions intracellulaires susceptibles de favoriser la libération de glycogène, ce qui rend le processus de glycogénolyse plus facile à réaliser. le glucose doit être mis à la disposition du plasma et utilisé comme énergie par de nombreuses cellules du corps. Cette liaison peut également amener le foie à favoriser la gluconéogenèse, c'est-à-dire la formation de glycogène à partir de composés non glycoliques tels que les acides aminés et les lipides..

Comme le glucagon est une hormone opposée à l'insuline, il est indispensable de considérer qu'il provoque une hypoglycémie. Des niveaux anormaux de glucagon peuvent amener la personne à développer des images pouvant entraîner la mort. Par conséquent, l'administration de l'hormone ne doit être effectuée qu'en cas d'urgence dans les hôpitaux.

Cependant,

Aussi important que l'insuline, le le glucagon est important pour le maintien du métabolisme énergétique dans le corps. Cependant, c'est une hormone "moins contrôlable", car il n'y a pas d'action directe qui puisse promouvoir son augmentation.

Alors, observez toujours votre glycémie et passez des tests périodiquement. Dans les régimes alimentaires comme ceux d’un bodybuilder, il est toujours important d’observer comment tous les taux hormonaux sont atteints..

Bonnes séances d'entraînement!

Article écrit par Marcelo Sendon (@marcelosendon)

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