Citrus Aurantium perd-il du poids? Dans l'article suivant, vous pouvez prendre ceci et d'autres questions pertinentes concernant ce fruit qui a été beaucoup commenté ces derniers temps.

Il ne suffit pas d'être en bonne santé. Le corps doit montrer cela devant le miroir. C'est pourquoi beaucoup de gens recherchent des mesures parfaites. Les options pour ceux qui veulent suivre un régime alimentaire sain et avoir le corps tourné ne manquent pas.

Normalement, L'objectif principal des personnes est de perdre du poids, plus spécifiquement de la graisse. Tout le monde sait comment perdre plus rapidement quelques kilos en trop et nous pouvons accorder un crédit aux suppléments de perte de poids pour cela. Cependant, non seulement les suppléments vivent l'homme.

Il existe des options très saines qui peuvent vous aider dans cette lutte contre la balance. Citrus aurantium est un bon exemple.

Qu'est-ce que Citrus aurantium??

Citrus aurantium est un nom latin donné à un fruit mieux connu comme orange de Séville, orange amère ou orange amère. Le fruit est déjà utilisé en médecine pour traiter diverses maladies, que ce soit du jus de fruit, de l'écorce ou du jus. Il a également été utilisé par l'industrie des suppléments de perte de poids. Il se peut que ce nom ne vous soit pas très familier, mais vous avez peut-être entendu parler d’extrait d’orange amère.

Il est venu remplacer les suppléments dont l'éphédrine était l'un des composants. Cette substance a été interdite aux États-Unis, puis l'extrait d'orange amère a été largement utilisé pour avoir pratiquement les mêmes effets et ne pas causer autant d'effets secondaires..

Comment Citrus aurantium fonctionne et quel est son rôle?

Comme on l'a dit, citrus aurantium a un effet très similaire à celui de l'éphédrine. Cela a été consommé avec l'objectif d'améliorer les performances lors de l'entraînement et de brûler les graisses. L'inconvénient de l'éphédrine réside dans ses effets secondaires, qui ne sont pas du tout modestes et dont les résultats aboutissent en un rien de temps. De cette façon, vous devrez consommer la substance tout le temps pour maintenir de bons résultats.

Le problème majeur de ce supplément est ses effets secondaires dangereux tels que la tachycardie, l'arythmie (réduction de la période réfractaire), la myocardite, l'hypertension, l'infarctus (le plus souvent à la suite d'un vasospasme) et même la mort subite.

Quels avantages? Perdre du poids?

Le principal composé de citrus aurantium est la synéphrine, un composé chimique qui a une action corporelle très similaire à celle de l’amphétamine. Cette substance peut offrir plusieurs effets intéressants pour ceux qui veulent améliorer leur entraînement et aider à perdre du poids, oui ...

Beaucoup de thermogènes incluent Rhodiola rosea, citrus aurantium et la caféine dans leurs formules pour travailler ensemble et obtenir une plus grande efficacité de combustion des graisses.

Voir les 3 principaux avantages et indications des agrumes:

  • thermogenèse;
  • augmente la combustion des graisses;
  • supprimer l'appétit;

Avec ces 3 caractéristiques fondamentales, citrus aurantium est devenu très populaire dans le monde entier comme un supplément efficace pour la perte de poids. Mais vous vous demandez peut-être pourquoi Citrus aurantium n’a pas les mêmes effets indésirables que l’éphédrine.

La réponse réside dans un récepteur spécifique appelé récepteur adrénergique bêta 3. Ce récepteur est directement impliqué dans la dégradation des molécules adipeuses et la thermogenèse, agissant spécifiquement sur le tissu adipeux..

Contrairement à l'éphédrine, l'orange amère n'interagit pas avec les récepteurs bêta 1 et bêta 2 étroitement liés au système cardiovasculaire et ne présentant donc pas les mêmes risques que l'éphédrine..

Lorsque ces récepteurs sont stimulés, ils peuvent submerger le cœur et modifier la pression artérielle. Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer les véritables effets bénéfiques et néfastes de Citrus aurantium..

Recherche

Une étude menée en 2013 sur des rats a associé du citrus aurantium à des extraits de Rhodiola rosea (ou racine dorée), car cette racine possède des propriétés calmantes et des anti-stress remarquables et qui pourraient ainsi bloquer les éventuels effets secondaires cardiovasculaires causés par les agrumes. aurantium.

Le groupe recevant l'association citrus aurantium + rhodiola rosea a présenté une diminution de 30% du poids de la graisse viscérale par rapport aux autres traitements..

Un peu plus sur la composition

Lorsque vous achetez un extrait d’orange amère, vous verrez probablement sur l’étiquette les substances suivantes, caractérisées comme étant actives: la synéphrine, les alcaloïdes et l’octopamine..

La synéphrine est un agent stimulant, les alcaloïdes sont les substances de base largement utilisées en médecine par les chamanes pour traiter les maladies graves et l'octopamine, qui contribue également à augmenter le métabolisme. Il contient également beaucoup de flavonoïdes et d'autres avantages énumérés ci-dessous:

  • action antibactérienne;
  • action anti-inflammatoire;
  • action anticancéreuse;
  • peut avoir un effet antidépresseur selon les recherches.

Effets secondaires

Bien que Citrus aurantium soit considéré comme une potion magique pour perdre du poids, il y a des négatifs flous au milieu de tout ce tumulte. Il y a plutôt une augmentation de la pression artérielle et du rythme cardiaque, mais il n'offre pas un tel risque potentiel pour l'éphédrine.

Pour cette raison, idéalement les personnes ayant un problème cardiovasculaire ou qui ont tendance à présenter une pathologie, consultez un médecin afin qu'il puisse faire une évaluation complète et dire si vous êtes apte ou non à consommer ce supplément..

Des effets indésirables ont été rapportés par certaines personnes telles que:

  • maux d'estomac;
  • augmentation de la pression artérielle;
  • maux de tête;
  • augmentation du rythme cardiaque;

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Quelle posologie et comment prendre?

Il n'y a toujours pas de consensus sur le dosage exact de citrus aurantium. Certains fabricants recommandent une dose de 500 mg (chaque capsule) 2 fois par jour, ou la plus recommandée, selon l’orientation professionnelle..

Certaines interactions médicamenteuses devront être évitées.

Donc, si vous prenez des inhibiteurs de la MAO, de l'éphédrine, du ritalin, de la pseudoéphédrine ou des antibiotiques à base de sulfa, ne prenez aucunement l'extrait d'orange amère..  

Références:
En association, Citrus aurantium et Rhodiola rosea réduisent le tissu adipeux blanc viscéral et augmentent la noradrénaline hypothalamique dans un modèle d'obésité induite par le régime chez le rat. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23746567