En plus d'aider à brûler les graisses, la substance Acetyl L Carnitine peut améliorer les performances pendant l'entraînement tout en offrant d'autres avantages pour la santé. Voir maintenant un guide complet et où acheter.


Acetyl L Carnitine est bien connu ces dernières années pour son pouvoir d’améliorer non seulement la santé physique mais aussi la santé mentale. Avec des dizaines d'avantages pour le corps, cette substance est disponible sous forme de suppléments qui sont maintenant largement utilisés par les athlètes et les personnes recherchant des améliorations esthétiques..

Découvrez tout ce que nous avons sur Acetyl L Carnitine dans l'article d'aujourd'hui! Nous allons parler de ses avantages, de ses effets secondaires possibles et vous donner quelques conseils pour l’utiliser en toute sécurité..

Qu'est-ce que l'acétyl L carnitine??

Acetyl L Carnitine est un complément à base de la substance L-Carnitine, produite naturellement par notre foie et nos reins. Cette substance est essentielle pour la construction musculaire et la perte de poids de manière générale, car elle est stockée dans nos muscles..

Également trouvé dans les aliments L-Carnitine est devenu un supplément au fil des ans. Pour être naturel, le supplément a gagné les fans du monde entier et est aujourd'hui largement utilisé par les athlètes à la recherche d'améliorations esthétiques et de meilleures performances d'entraînement.

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Pourquoi Acetyl L Carnitine est-il utilisé??

En ce moment même, Acetyl L Carnitine est un complément alimentaire qui a pour fonction essentielle d’aider au transport des graisses et de les empêcher de s'accumuler de manière inappropriée. Ces graisses sont envoyées aux mitochondries et sont transformées en énergie.

En général, il s’agit de la fonctionnalité principale de l’Acétyl-L-carnitine. Cependant, il existe d’autres avantages qui méritent d’être mentionnés. Vérifiez ci-dessous certains de ceux que nous séparons!

4 Avantages généraux du supplément

Les avantages de l’acétyl-carnitine varient en fonction de chaque personne et de la composition corporelle de chaque individu. Cependant, il existe des points communs à la plupart des utilisateurs de suppléments. Ils sont:

1 ° combustion des graisses

Le principal avantage de l’acétyl-carnitine est la perte de graisse. En effet, cela favorise le processus de transformation des graisses en énergie. De cette façon, il y a moins de graisses accumulées et une brûlure de ceux plus localisés et difficiles d'accès.

2 ° Les formations les plus efficaces

En apportant plus d'énergie, Acetyl L Carnitine peut rendre les entraînements beaucoup plus efficaces et permettre à l'athlète d'augmenter les répétitions sans douleur ni gêne exacerbée. De plus, le métabolisme sera accéléré et l’énergie en haut, favorisant un entraînement aérobique plus intense..

En général, ces bénéfices et la combustion des graisses sont ceux qui favorisent beaucoup de perte de poids et font en sorte que le supplément soit également utilisé par les femmes en quête de perte de poids..

3 ° Plus de santé cardiaque

Il existe des études et des recherches qui indiquent la relation entre Acetyl L Carnitine et la santé cardiaque. Cela se produit essentiellement parce que notre énergie va augmenter, laissant la résistance des organes beaucoup mieux. Si vous avez des antécédents de maladies cardiovasculaires, consultez un médecin..

4 ° prévention des maladies

Enfin, l’action antioxydante de l’Acétyl L Carnitine peut aider à prévenir un certain nombre de maladies. Parmi eux, le cancer est le point culminant. Mais il convient d'expliquer que ce supplément est indiqué pour les problèmes à court terme tels que la lutte contre le vieillissement prématuré et l'apparence de la peau. La prévention des maladies est un avantage qui peut être ressenti au fil du temps.

Comment prendre et dosage

Il est important que vous consultiez un médecin ou un nutritionniste pour vous assurer du dosage adapté à votre type physique et à vos objectifs. Cependant, le fabricant d’Acétyl L Carnitine indique une variation de 1 à 3 grammes du supplément par jour.

Il est bon de rappeler que la meilleure façon de prendre Acetyl L Carnitine est de se réveiller l'estomac vide. Vous pouvez commencer avec 500 mg par jour et augmenter progressivement jusqu'à atteindre 2 grammes par jour ou selon les directives d'un professionnel de la santé..

Un autre conseil important est de ne jamais consommer le supplément la nuit et près du sommeil. Très stimulant, il peut provoquer une insomnie et empêcher l’utilisation de votre nuit. De cette façon, les résultats pourraient être compromis.

Où acheter?

Ici au Brésil, la plupart des magasins de compléments alimentaires vendent de l'acétyl L carnitine à la société étrangère Now Foods. Le pack contenant 100 gélules de 500 mg par gélule est vendu à partir de 149,00 R $, jusqu'à 202,00 R $ selon les magasins. Pour acheter dans un magasin fiable et au prix le plus bas, cliquez ici.

Effets secondaires et contre-indications

En général, le supplément Acétyl L Carnitine est très sûr. Parce que c'est naturel, il y a de rares cas de complications avec son utilisation. Cependant, cela peut arriver:

  • Nausée: Dans ce cas, il est important de diminuer la dose ou de consulter un médecin pour connaître les allergies possibles..
  • Vomissements: Dans le cas de vomissements, il est essentiel d'arrêter la supplémentation. Votre corps peut avoir été hyper stimulé, provoquant ce malaise.
  • Faiblesse: Dans de très rares cas, il peut y avoir une faiblesse.

Les personnes sujettes aux convulsions et aux problèmes d’estomac devraient éviter de prendre des suppléments sans avis médical..

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Conclusion

Acetyl L Carnitine est un complément alimentaire très efficace et sans danger. Cependant, nous vous suggérons de contacter votre éducateur physique pour plus d'informations et votre médecin si vous avez des problèmes de santé qui nécessitent une attention particulière..

Pensez également à acheter des suppléments sur des sites sécurisés et autorisés à les divulguer et à les vendre..

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