En m'arrêtant pour observer les gens dans la salle de sport, je me suis rendu compte que de nombreux bodybuilders ont recours aux services d’entraîneurs personnels, en particulier ceux qui viennent d’arriver à la salle de sport et qui souhaitent obtenir un résultat rapide. Cependant, ce que je réalise, c’est que la plupart des personnes qui utilisent ce service n’obtiennent pas d’excellents résultats et les personnes qui se développent le plus sont celles qui s’entraînent seules ou avec des partenaires de formation (amis)..

Quand j'ai réalisé ce fait, j'ai arrêté de penser: "Pourquoi ceux qui ont une aide professionnelle ne se développent-ils pas aussi bien qu'eux?" C’est pour le moins étrange ce fait, et c’est pourquoi j’ai étudié certains facteurs qui pourraient être à l’origine de ce fait. Les facteurs que je vais commenter dans cet article, après que tout cela se passe dans mon gymnase, vont probablement se passer dans beaucoup d'autres, alors il vaut la peine de le signaler à tous ceux qui paient pour un professionnel et qui cherchent des résultats.

Index de l'article:

  • Les directives de la plupart des entraîneurs personnels et les directives de leurs étudiants
  • La potentialité du danger des mauvais protocoles

Les directives de la plupart des entraîneurs personnels et les directives de leurs étudiants

Premièrement, nous devrions parler des directives de la plupart des gens qui dépendent d’un entraîneur personnel tout au long de leur formation et deviennent incapables de s’entraîner sans un entraîneur, même après des années. Au début, nous avons déjà observé quelqu'un qui, même après des années de répétition des mêmes choses, ne veut pas effectuer de formation sans se faire dire quoi faire ou ne pas faire! Le manque d'engagement montre déjà que ce sont ces gens-là qui "veulent" mais ne vont peut-être pas où. Je ne connais aucun professionnel qui, après un certain temps de formation, ait toujours besoin que son supérieur dicte quoi que ce soit. L'autonomie est ce qui différencie ces bons subordonnés des mauvais subordonnés. De toute évidence, il faut recevoir des instructions sur quelque chose de nouveau, voire des instructions spécifiques, mais il faut prendre des commandes comme un chien tout le temps ... Les gens qui s'entraînent avec du personnel devraient se consacrer au moins à comprendre ce qu'ils font, après tout les résultats de recherche sont vous et pas votre personnel.

Cependant, ce qui me dérange, c’est la position de certains professionnels face à ces attitudes et celle qu’elle a avec sa propre attitude..

Ils tirent parti de la dépendance excessive de certaines de ces personnes et les rendent dépendantes au point de ne PAS promouvoir leur propre capacité à s'épanouir. Cela rend une relation plus marketing que quelque chose d'autre. Jusqu'à présent, on peut dire que d'une certaine manière, ils garantissent leur pain ... Mais s'ils veulent le faire, FAITES DROIT ET AVEC QUALIFICATION. Et c'est exactement là où je veux aller..

À quelle fréquence vois-je un travail inapproprié effectué par des personnes qui ont un entraîneur personnel de côté? Souvent un manque d'attention de la part du professionnel qui se distrait avec les objets qui l'entourent et souvent une incapacité à donner un enseignement correct. Après tout, nombre d'entre eux eux-mêmes n'ont pas cette connaissance..

À quelle fréquence est-ce que je vois des personnes qui effectuent un travail sous-maximal avec un personnel qui EXÉCUTE LE MOUVEMENT PAR LA PERSONNE (je veux dire tirer la poulie ENSEMBLE avec l'étudiant, effectuer un "aviron élevé" pendant que l'étudiant exécute un développé couché, etc.) ? Nombreux sont ceux qui pensent que "promouvoir le sens des capacités" donne à l'étudiant le sentiment de progresser et d'obtenir des résultats avec sa classe de professeurs..

À quelle fréquence vois-je les mouvements et la biomécanique TOTALEMENT INCORRECTS par disqualification du professionnel? Cela, peut-être pas digne de commentaire. Bien que l'éducation soit quelque peu dépassée et malheureusement précaire, la recherche et les connaissances sont là, n'attendant que de vous rencontrer si vous recherchez! Malheureusement, la plupart de ces "professionnels" ont déjà lu un bon article dans une autre langue ... Ou, si vous avez déjà lu quelque chose au-delà de ce que le collège a demandé ... Et, excusez-moi, mais je ne considère pas dans votre profession digne un professionnel qui le souhaite a les connaissances nécessaires pour instruire correctement un squat libre ou un soulèvement au sol ...

De cette manière, il existe des facteurs évidents qui font que l'attitude de l'étudiant et du professionnel n'atteint pas les résultats souhaités (du moins par l'étudiant)..

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La potentialité du danger des mauvais protocoles

Je crois qu’un étudiant désintéressé, c’est son seul problème, tant qu’il n’interfère pas avec la formation de tiers, il paye le professionnel qui traite avec lui (qu’il soit qualifié ou non) et profite de ce qu’il croit le mieux. De toute évidence, les désintéressés qui mettent en péril non seulement la formation, mais également l’intégrité des autres, par exemple ceux qui ont de la grâce dans les académies, les farceurs, entre autres.

Cependant, s'il y a quelque chose de potentiellement dangereux, c'est un mauvais professionnel, que ce soit avec le bon ou le mauvais élève. Je crois qu'un professionnel mal qualifié présente autant de danger qu'un chirurgien sans préparation ni pratique appropriées. Il y a même un grand nombre de personnes qui veulent des résultats et qui recherchent des professionnels pour le faire. Cependant, ils sont "trompés" avec de faux protocoles. De toute évidence, la personne, convaincue d’essayer de son mieux de rechercher cette instruction, est convaincue et, par manque de connaissances, trompée! Souvent même blessé ...

Traiter avec le corps humain est une chose très sérieuse, précise et individuelle, qui oblige le professionnel à prendre en compte non seulement les questions fondamentales et fondamentales de l'être humain, mais également l'individualité physiobiologique individuelle de chacun, avec les variations possibles (qu'elles soient anatomiques ou physiques). métabolique ou autre) et ainsi de suite. En proposant de faux protocoles contre cela, les chances de tout gâcher sont très faciles.

Peut-être encore pire est d'allier un étudiant désintéressé avec un mauvais professionnel. Les chances de résultats sont inexistantes, pratiquement.

D'habitude, je dis que je suis perfectionniste dans mon travail, exigeant et parfois même un peu sceptique. J'avoue que je le suis souvent, mais c'est le résultat de ce que vous aimez et de ce que vous essayez de faire de votre mieux..

Quand je travaille avec une personne, je veux qu'elle se sente valorisée et qu'elle se sente en droit de reconnaître ses propres valeurs, qui sont des valeurs réelles et non illusoires. Par conséquent, je dois lui proposer les meilleures méthodes pour qu’elle puisse atteindre ses objectifs. Cela devrait être le rôle de tous ceux qui sont recherchés.

Traiter avec l'être humain est extrêmement complexe et compliqué, car de petits actes ou de simples mots peuvent complètement changer leur vie pour le mieux, mais d'un autre côté, ils peuvent complètement détruire un rêve ou une planification..

Donc, en face de ces aspects, il convient de mentionner quelques conseils fondamentaux afin que vous puissiez choisir un bon professionnel si vous souhaitez utiliser ces services:

  • Essayez de connaître la qualification de ces personnes. La formation importe non seulement, mais aussi son expérience et ses connaissances. Bien plus qu’une personne possédant des diplômes et n’ayant aucune connaissance pratique, elle vaut la peine d’être une personne assez travaillante pour apprendre par elle-même, utiliser des choses pratiques et lui permettre d’atteindre des résultats en toute sécurité.!
  • Commencez à vous rendre compte si votre entraîneur personnel vous adapte pour obtenir des résultats ou pour satisfaire votre ego. Beaucoup d'entre eux vous assisteront même dans l'exécution des mouvements, comme ci-dessus, simplement pour vous faire croire que vous progressez.
  • En pratique, recherchez des professionnels qui travaillent sérieusement et à l’écart des jeux au moment de la formation. La psychologie et la thérapie ne doivent PAS être effectuées à ce moment-là. Partir avant ou après l'entraînement.
  • Connaître l'histoire des clients de ce professionnel et la satisfaction qu'ils ont obtenue ou non de leur service;
  • Commencez à comprendre le travail qu’il compte faire avec vous et interrogez-le. N'acceptez pas d'impositions sans explications logiques et bonnes justifications. Beaucoup proposent trop de systèmes aléatoires et justifient cela de manière inutile, simplement pour ne pas perdre de temps à mettre en place des formations et des projets..
  • Parlez au professionnel et constatez sa capacité d'interaction ainsi que son affinité. S'entraîner avec quelqu'un, même s'il est bon à vos côtés et ne vous apporte pas de bonnes sensations, c'est certainement jeter votre entraînement, votre temps et votre argent..
  • Rechercher des professionnels par capacité, pas de coût. Valorisez les bons professionnels (évidemment, ne pensez pas que ce sont les bons professionnels à l'extrême qui sont les bons)!

Cependant,

En conclusion, nous pouvons penser que pour qu’il y ait une réelle interaction entre un élève et un enseignant, il faut des facteurs fondamentaux qui doivent être évalués par les deux parties. D'une part, par le professionnel, la connaissance primordiale et, surtout, le respect de celui qui cherche une orientation adéquate. Quelle que soit sa volonté, il est essentiel qu'il obtienne les connaissances technico-scientifiques nécessaires et qu'il sache les appliquer dans la pratique. La mise à jour et la recherche de nouveaux horizons sont donc fondamentales. Il n’existe aucun moyen de proposer un travail correct sans connaître les facteurs minimaux liés au bodybuilding. Comme mentionné, un bon professionnel peut ressembler à un chirurgien précis, mais un mauvais professionnel peut être pire qu’un médecin qui ne connaît pas la fonction du cœur humain!

D'autre part, les étudiants peuvent être définis comme ceux qui cherchent des résultats ou non. Ceux qui cherchent doivent faire attention à ne pas faire appel à de mauvais professionnels qui peuvent gâcher leurs objectifs et même plus encore: nuire à d’autres aspects, causer ou aggraver des blessures, entraînant des problèmes, entre autres. Déjà, les désintéressés méritent également le respect. Dans la mesure où ils n'interfèrent pas avec la formation des autres, leur intégrité doit également être préservée. Tous ceux qui font ce qu'ils veulent avec leur temps et leur argent!

Article écrit par Marcelo Sendon (@marcelosendon)

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