Eh bien, ils ont déjà dit qu'un esprit fort est une étape fondamentale pour corps fort.

Chaque fois que je regarde les sacrifices nécessaires dans la vie, et particulièrement dans la vie de ceux qui ont un but, quel qu’il soit, je suis plus choqué de voir à quel point ils sont difficiles et à quel point leur esprit doit être préparé avant toute autre chose..

O cerveau est le centre de contrôle de tout le corps humain. Vous pouvez probablement vivre sans rein, sans morceau de foie, sans poumon et même sans cœur, grâce à la circulation mécanique. Mais sans un cerveau, je dirai sûrement que la mort est plus que certaine, car le manque de stimulation (commande de lecture) et le contrôle font entrer le reste du corps dans un véritable panneau.

Il est donc facile de comprendre pourquoi il est nécessaire de commencer à grandir directement à partir de l’esprit et non du corps lui-même. Aucune usine ne commence à être développée par la femme de ménage (bien qu’elle soit un élément fondamental pour le bon déroulement de tout), mais par le patron qui détermine quoi et comment cela sera fait..

Eh bien, ma chérie, le vie d'un carrossier n’est pas différent des exemples déjà cités. Et je ne parle pas du grand les culturistes qui vivent uniquement pour ceci et pour cela. Je parle de vous, de votre partenaire d'entraînement. Les personnes qui se réveillent au travail mangent de force, dépensent un peu de leur argent durement gagné pour quelques pots de suppléments à la fin du mois, qui ne font pas de sport, qui ne sortent pas la nuit de peur de perdre leur gain de masse musculaire. Je parle de ceux qui, comme vous et moi le faisons par amour, par dévouement et par honneur ...

Comme je le disais, notre vie au-delà des aspects normaux de toute vie implique toujours sacrifices supplémentaires tels que dévouement complet, nourriture, repos, abdication de certaines choses, sueur versé dans la salle de gym, étude, méthodes, tests, temps ... Tout est souvent une torture à ce moment-là, mais si nous analysons eh bien, c'est tellement plus satisfaisant quelque temps plus tard, n'est-ce pas??

Comment vous sentez-vous quand tout le monde part à 10h00 ou 11h00 dans un climat doux et agréable et que vous êtes devant la télévision en train de préparer votre dernier repas et de vous endormir immédiatement? Honnêtement, je ne sais pas, mais pour moi, c'est frustrant. J'ai souvent envie d'abandonner, je l'avoue. Mais je suis sûr que je ne suis pas le seul à penser cela, et que je ne suis pas le seul à lever la tête et à passer à autre chose. Nous sommes des bodybuilders que nous faisons tous les jours.

Il est annihilant pour l'esprit de savoir que, même sans être le moins affamé ni le moins disposé à manger, il faut préparer un nouveau repas. En fait, c'est précisément cette fois-ci entre les repas que la plupart d'entre nous sont mal à l'aise. Il est nécessaire d'avoir un esprit fort pour renoncer aux choses délicieuses que l'homme a créées et opter pour une alimentation fonctionnelle et pire, au bon moment. Pas étonnant que beaucoup d’entre nous finissent par préférer rester à la maison que d’arranger cinq ou six bouilloires avant la mi-temps, n’est-ce pas??

Mais si cela a été reconnu par la majorité comme quelqu'un qui atteint ses objectifs, c'est bien ... Mais pas même ça! Pas ça! Les gens critiquent, votre famille critique, vos collègues rient de votre visage! Votre petite amie vous appelle un clown, dit que vous ne faites pas attention! Et vous trouvez toujours tout cela légal? Tout comme moi, probablement pas, mais l'esprit doit être plus fort ... et devenir plus fort.

Vous sortez dans la rue et tout le monde admire votre corps, vos bras vêtus de t-shirts à manches courtes. Tout le monde regarde leurs dorsaux. Les gens sont choqués même si vous n'êtes pas un bodybuilder à la pointe de la technologie. Mais c’est précisément à ce moment que je commence à me demander s’il s’agit d’admiration, d’envie ou simplement de pensées sournoises de sa personne. Et vous savez de quoi je parle ...

L'échange pour une nuit avec des femmes, pour des boissons et des plats délicieux ... Peut-être que parfois cela semble n'avoir aucun sens ... Et je le sais bien!

Lorsque vous avez quelques centaines de livres sur le dos, il semble logique d’avoir peur et d’abandonner. Il est naturel et défensif du corps que cela soit fait. Mais la motivation pour se vaincre, se prouver que rien, absolument rien ne peut vous arrêter, est encore plus forte ... Et vous savez pourquoi? Simplement parce que toi, comme je suis aussi un carrossier...

Mes chers collègues et amis, ce que je veux dire par là, c'est que peu importe combien vous devez abandonner pour réaliser votre rêve. Un rêve n'a pas de prix, pas pour ceux qui veulent le réaliser. Réaliser comment la plupart des gens pensent les culturistes et vous comprendrez pourquoi ils sont vraiment gros.

Après avoir remporté l'Olympia 2003, Coleman n'a pas remercié les sponsors, mais sa famille. Kai Greene, lorsqu'il a remporté l'Arnold Classic, ne nous a pas dit de manger et de nous entraîner, mais a dit à un esprit fort. En fait, c’est ce même athlète qui vient littéralement de la misère. C’était cet athlète qui n’avait aucun droit pour absolument rien mais qui ne laissait pas pour autant la perte de la concentration. C'était comme une casquette qui ne visait que le sommet. Evan Centopani a ensuite dit que nous devrions croire et que nous pourrions facilement être parmi les meilleurs au sommet. Oui, l'esprit d'un champion l'est aussi ...

La chose amusante est que tout peut sembler être une utopie ou quelque chose de très éloigné de nous. Mais aucun d'entre eux n'a oublié qu'il serait nécessaire de faire des sacrifices, de croire en soi, de se battre bec et ongles, de se battre pour le sommet, de s'efforcer d'être les meilleurs, d'avoir un cœur plus grand qu'un corps ... Aucun d'entre eux n'a dit que le biceps ou les jambes étaient la le plus important chez un athlète ... Tous nous ont en quelque sorte ramenés à la réflexion sur des choses que nous ne donnons souvent pas à la vraie importance et à la vraie valeur: les choses qui entourent notre vie quotidienne, les gens, les choses, notre propre esprit ...

L'esprit peut être le facteur le plus important pour décider où vous allez. Ne peut pas il est!

Une fois, au lycée, je vous ai entendu dire que vous n'êtes jamais plus que votre rêve. Donc, si vous rêvez d'un vélo, vous n'aurez jamais de Ferrari, car lorsque vous l'achèterez, votre rêve deviendra réalité. Alors, ne rêvez pas d'une Ferrari, mais d'une Bugatti. Alors, vous travaillez plus fort, vous vous battez davantage, vous achetez le vélo, une Ferrari, une Jaguar et vous avez toujours envie de la Bugatti. Si vous ne pouvez pas, vous avez essayé et, vous avez un autre million de choses ... mais pas seulement le vélo.

La folie? Peut-être ... ridicule? Pour certains sim ... Mais qu'est-ce que vous vous souciez? Vous vivez votre vie ou vivez l'esprit des faibles?

Alors ne rêvez pas bas! Croyez en vous! Vous êtes votre potentiel, vous êtes votre limite. Vous décidez où vous voulez aller. Combattez, soyez persévérant, ayez la foi ...

Votre esprit est votre plus grande arme.!

Article écrit par Marcelo Sendon (@marcelosendon)

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