À un moment donné dans nos vies, nous avons tous nous nous sommes découragés, avec la salle de gym, au travail, dans la vie personnelle et etc, mais comme dans ce site on parle de musculation Je vais vous montrer quelque chose qui vous donnera vraiment envie de travailler et de grandir.

Chaque fois que vous êtes découragé de faire de l'exercice, regardez cette vidéo et lisez cette histoire. Je suis sûr que vous allez au gym avec deux fois plus de motivation!

Cela se produit souvent chez les praticiens du bodybuilding, du fitness, de la figure ou du bien-être. Parfois notre motivation Je suis tombé au sol. Ou en raison d'un entraînement excessif, d'un manque de soutien ou du type de classement dans une compétition.

Il serait temps pour abandonner? Revenons un peu en arrière, pour 2008. Jay Cutler perdu le titre de MR.Olympia contre Dexter Jackson. La presse a commencé à croire que l'ère Jay était en train de se terminer, que le bal de l'époque serait Phil Heath. Jay avait deux options:

OPTION 1:

Détendez-vous à l'entraînement, sa mission était accomplie, il a remporté 02 titres Olympia et a obtenu un bon salaire avec le sport AND FAME.

OPTION 2:

Apprenez des erreurs de la défaite. Entraînez-vous plus fort qu'avant. Croire que la mission ne sera jamais réalisée, que l'on peut toujours aller au-delà, au-delà des limites.

Jay Cutler suivi la deuxième option, est venu à l’Olympia avec une forme fantastique. La démotivation se produit généralement parce que nous voulons des résultats immédiats. Le secret est de ne pas vouloir les résultats immédiats, le secret est de travailler du mieux que vous pouvez. Quand vous faites un travail de qualité, les résultats apparaissent tôt ou tard.

Pensez à ceci: Tu fais vraiment de ton mieux??

Si vous n'obtenez pas de résultats, c'est un signe que vous ne faites pas quelque chose qui devrait être fait. Analysez si vos démotivation sont des signes de surentraînement ou simplement de la paresse, un manque de discipline et d’engagement..

Analysez si votre défaite dans une ligue était la faute du juge ou une erreur dans sa préparation. Analyser si le manque de parrainage est dû au fait qu’ils ne vous accordent pas la valeur qui leur revient ou parce que vous n’essayez pas suffisamment d’obtenir le parrainage..

Mon dernier conseil est: Faites toujours de votre mieux car les résultats apparaîtront. Évitez de blâmer quoi que ce soit, prenez toujours toute la responsabilité. Ne te plains pas, ne sois pas une crybaby, relève les défis.