Combien de fois avez-vous regardé dans le miroir, cherchant à trouver des changements, mais en réalité ce que vous avez trouvé étaient des frustrations? Combien de fois ces frustrations ont-elles perturbé votre journée ou votre vie? Un peu potelé? Peut-être sans masse musculaire suffisante pour ressembler à un joli corps en forme de V ou à une taille dessinée? Peut-être même une asymétrie qui le gêne. Quel était ton problème??

Mais d'un autre côté, combien de fois avez-vous regardé dans le miroir et vous êtes-vous vraiment vus tels que vous êtes? Combien de fois vous êtes-vous honnêtement regardé et avez-vous constaté que vous aviez progressé? Cela vous a vraiment remonté le moral, n'est-ce pas? Eh bien, ça ne pourrait pas être différent ...

Quand je parle de ce miroir, je ne parle pas seulement de cet objet que nous avons dans la plupart des maisons, du moins dans la salle de bain ou dans un petit sac de maquillage. Ce miroir auquel je me réfère est la vie.

Combien de fois avons-nous rencontré d'énormes difficultés devant nous et pensé que nous sommes perdus ou qu'il n'y a tout simplement pas d'issue? Il est évident qu'il y a beaucoup de moments de joie. Il est évident qu'il y a aussi des moments de tristesse et de frustration. Et, bien sûr, nous ne pouvons pas oublier les moments où le travail acharné doit également exister..

Cependant, chaque fois que nous pensons ainsi, quelle vie ne peut pas être telle que nous le souhaitons, ou telle que nous voudrions qu’elle soit, nous laissons de côté un facteur très important pour comprendre certaines choses: la vie a un cours, un cours qui suit et ce n'est pas connecter à ce que vous pensez, pensez ou arrêtez de trouver. Il suit simplement et court sur tout ce qui pourrait être sur son chemin, ne se souciant de rien!

Donc, pendant longtemps, des questions me sont venues à l’esprit, entre autres, pourquoi nous sommes ici si, en fait, la vie suivra un cours et nous entraînera probablement au moins plusieurs fois. C'est à ce moment que j'ai commencé à découvrir quelque chose qui changerait tout. Le problème, dans la grande réalité, n’est pas la vie ou tout ce qu’elle peut faire, mais nous-mêmes. Si la vie suit ce cours incontrôlable que nous ne pouvons pas changer, nous devons nous adapter à cela et le faire nous-mêmes. Ni elle ni personne ne peut rien faire pour vous. Même si les gens vivent ensemble, ils ne peuvent qu'aider, mais cela ne se fera pas. Si notre cœur ne décide pas de battre lui-même, alors rien ne peut le faire battre. Si nos cellules n'agissent pas seules, rien ne peut changer cela.

Nous cherchons toujours de la meilleure façon possible des choses qui peuvent nous être accordées, ou pas tellement. Malheureusement, dans la plupart des cas, je dois supposer que l'être humain ne fait presque jamais les choses de la meilleure façon possible, et c'est probablement parce qu'il y a un certain intérêt. C’est un mal, apparemment présent et employé en nous pour une raison que je ne connais pas vraiment. Quoi qu’il en soit, si, du moins, nous essayons de faire quelques choses de la meilleure façon possible, nous serons en mesure de considérer quelque chose de bénéfique, de productif et, à terme, moins frustrant. Si vous voulez vraiment quelque chose, pas seulement satisfaisant, mais ce qui donne satisfaction, alors nous devons faire où, faire pour mériter ...

Je pense que l’une des raisons pour lesquelles je considère le bodybuilding à la fois et dont je suis fier, qu’elle soit professionnelle ou non, en raison du dévouement extrême qu’il faut pour atteindre quelque chose, que ce soit à un niveau compétitif ou non. Sinon, nous ne parlons pas de musculation, mais de toute autre chose. Par ailleurs, je n’admets pas que quiconque puisse porter le nom de mon sport ou la dénomination de quiconque le pratique, qui n’agit pas comme tel, que ce soit mentalement ou physiquement.

Peu importe si vous entrez dans un gymnase, que vous visez la prochaine compétition ou que vous y entrez parce que vous voulez vraiment et que vous méritez un bon physique, vous ÊTES un bodybuilder. Ce qui est très différent de ne pas avoir envie ou de vouloir progresser, ce qui n’est pas nécessairement une erreur, mais cela ne peut pas s’appeler bodybuilding. Après tout, comme son nom l'indique, le culturiste est le cultivateur du physique, tout comme l'étaient les Grecs, et je ne vois absolument rien de mal à cela. Il s’agit simplement d’une sorte d’égocentrisme amélioré et bien plus difficile que de se demander quel est le reflet d’un lac..

La musculation n’est un sport pour personne: d’abord, nous ne dépendons de rien d’autre que nous-mêmes. Et bien sûr, la nourriture, qui est la base de la vie. Si, par conséquent, vous imaginez que nous dépendons des gymnases, alors vous vous trompez. Et s'ils n'existaient pas? Il est alors possible de développer des techniques avec le poids de son propre corps, avec des exercices utilisant soi-même, montrant à quel point ce sport peut être solitaire (et en fait il est).

Deuxièmement, parce que différent des autres sports, le culturiste emporte toujours son instrument de travail. Ainsi, contrairement à un footballeur, un joueur de volley-ball, un mésateniste ou un alpiniste, tout ce qu’il fait à dans le résultat final, ne pas avoir le "temps de travail" et le temps pour.

Troisièmement, nous traitons de la machine la plus complexe du monde: la cellule vivante, qui constitue les tissus, les organes et, par conséquent, nous tous. Et cette machine est non seulement assez complexe, mais aussi individuelle et particularisée, rendant le travail encore plus complexe.

Ceux-ci, parmi d'autres facteurs aussi simples que manger différemment, vivre et vivre différemment, faire de l'exercice différemment, ingérer des liquides différemment, s'abstenir de choses qui sont communément faites ou appréciées, sont nombreux: cela fait de nous des personnes différentes. Ni mieux ni pire, juste différent ... Malheureusement, c'est ce que beaucoup ne parviennent pas à éliminer leurs préjugés ou leurs pensées négatives. Pour le moment, il est beaucoup plus facile de s'asseoir et d'attendre constamment quelque chose (ce qui ne se produira pas sans l'effort nécessaire) et de commencer à se plaindre du manque de résultats ... Et ils vous jugent toujours comme "abruti" ...

Regarder dans le miroir de la vie, ce n'est pas se perdre dans cet horizon aussi grand que spectaculaire. Regarder dans le miroir de la vie sans créer vos propres horizons, c'est accepter les choses telles qu'elles sont, indépendamment de ce que vous y insérez. Oui, la vie suivra son propre chemin et vous devriez suivre le vôtre, pas seulement le sien! Vous devez avoir des plans, fixer des objectifs, vous battre pour eux, rêver haut, penser que c'est possible. Celui qui rêve d'un simple vélo ne pourra jamais se procurer une Ferrari, car s'il en possède un, il sera satisfait. Donc, celui qui rêve de Ferrari et essaie de le faire mérite de se procurer le vélo, le Pajeiro et aussi Ferrari, qui sait et, même s’il ne le peut pas, si ses efforts étaient autant que possible et il sait qu’il ne pourrait pas avoir été différent, au moins avoir essayé, mais, vraiment essayé, avec tout un cœur et ouvert.

La vie d'un culturiste nécessite des choix douloureux, sacrificiels, mais enrichissants. En effet, pensez-vous qu'il est facile de s'abstenir de manger des plats chauds le matin et d'échanger tout cela contre des blancs d'œufs avec de la crème de riz ou peut-être des flocons d'avoine avec de l'eau? Pensez-vous que c'est vraiment facile quand une relation n'est plus aussi facile, puisque la socialisation de base des personnes ne vous permet pas de dîners constants avec votre bien-aimé, ou votre bien-aimé, soirées et soirées, entre autres?

Trouvez-vous facile d’abandonner souvent certains facteurs liés à la FAMILLE??

Vous pensez pouvoir frapper le corps et l'esprit d'un bodybuilder sans une bonne nuit de sommeil tout en regardant un film magnifique ou en discutant avec des amis assis au bord de la rue ou au bord de la piscine?

C'est ... Et ce sont quelques-unes des petites choses, mais des choses qui ne l'emportent pas sur les plus grandes d'entre elles: La guerre qui se déroule tout le temps dans l'esprit d'un bodybuilder en choisissant de faire ce qui est bien et ce qu'il sait devoir faire ou choisir par des itinéraires alternatifs, qui, pendant une heure, dans presque toutes les circonstances ne mènent nulle part.

Un bodybuilder doit savoir que cette bataille qu’il mène dans sa tête se déroulera souvent et qu’il doit être prêt à y faire face, à le battre sans le laisser détourner de son attention.!

Vous devez faire deux répétitions ou plus lorsque vous vous sentez malade sous un squat libre assez lourd, ou que vous mangez de la viande et du riz par une journée chaude, lorsque vous voulez vraiment avoir un bon bol de crème glacée. Savoir que les relations avec les personnes signifient le plus souvent des déceptions, mais pas des déceptions qui devraient indiquer leur échec, mais plutôt leur autonomisation pour la vie et l'expérience que nous acquérons jour après jour..

Un véritable culturiste ne devrait pas seulement mettre la raison devant vous, mais aussi l'émotion qui lui est associée. Sans émotion, sans passion, sans ferveur, nous n'aurons presque rien dans ce sport. Vous réalisez cela lorsque des difficultés qui ne peuvent pas être résolues avec la logique classique, mais qui dépendent d'un stimulus qui leur est propre pour les surmonter, commencent au cours du processus long et pénible d'être un culturiste, par dessus tout, vous donne le sentiment d'être épanoui. Et même s’ils pensent que vous êtes fou, fou ou quoi que ce soit du genre, vous savez pourquoi vous faites chacune de ces choses..

La force ne vient pas uniquement des victoires, des choses heureuses ou du fait de soulever beaucoup de poids au gymnase. Le vrai bodybuilder n’est pas nécessairement celui qui a le meilleur corps, la meilleure définition, la symétrie et la taille… La force vient vraiment de faire face à notre pire ennemi: nous-mêmes! La force vient de surmonter les obstacles, les obstacles, les surmonter. Le vrai culturiste est alors celui qui a la plus grande force mentale. Celui qui sait croire, se battre, faire de son rêve une réalité, quand il n’est pas possible de le réaliser. Le véritable bodybuilder peut avoir 10, 12 ou 15 cm de circonférence de bras, mais s’il agit, pense et aime le sport en tant que tel, il comptera autant plus comme bodybuilder qu’un beau trou du cul de 52 cm avec des bras agit comme un bâtard ... pas seulement un athlète, mais aussi un humain. Après tout, derrière un grand corps, il doit y avoir aussi un grand homme (ou une grande femme).

Ma chère, je tiens à te dire que s'il y a quelque chose de valable dans cette vie, ce n'est pas nécessairement pour être un culturiste, mais pour croire et se battre pour ce que tu désires, dans n'importe quel aspect, y compris la musculation, qu'il soit professionnel ou non..

Il est important de toujours savoir que nous pouvons tous nous donner, mais si nous ne le faisons pas avec corps, âme, passion, ferveur et amour, cela ne vaudra rien et les risques d'échec sont évidents. Et il n’est pas étonnant qu’aujourd’hui, le nombre de personnes qui abandonnent au milieu de la route se perde en grand nombre. Beaucoup oublient de planifier un esprit fort avant toute chose. Ours, sois constant, fort et persévérant toujours, afin de ne pas te décevoir ni ceux qui te voient avec une quelconque admiration. Croyez en vous, vous êtes capable de ce que vous voulez, aussi longtemps que vous le méritez.

Le chemin peut ne pas être facile et, en fait, il ne l’est pas, mais c’est grâce à lui que nous pourrons y arriver, à pas de géant!

Bonne formation et esprit fort pour tous! Toujours!

Article écrit par Marcelo Sendon

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