Avez-vous déjà réfléchi à la différence entre esthétique et musculation? C'est une question, puisqu'à présent, l'un semble être synonyme de l'autre, mais en réalité, ils ont peu et plus que cela: ils semblent être devenus synonymes simplement parce que nous vivons à une époque avec certaines caractéristiques..

Bien que cette analyse semble relativement superficielle, elle nous amène à un point qui nous amènera à réfléchir sur diverses questions et à consolider ainsi les idées sur ce que nous nous faisons nous-mêmes et à quel point cela peut entraîner une certaine interférence..

Alors meilleur article, si vous voulez vraiment savoir ce qui est esthétique, ce qu'est la musculation en termes de beauté, ainsi que, pourquoi le mélange de ces deux concepts vaut la peine d'être lu jusqu'au bout (et ce n'est pas génial).

Index de l'article:

  • L'esthétique
  • Le bodybuilding
  • Esthétique actuelle X santé
  • Pourquoi le bodybuilding est aujourd'hui synonyme d'esthétique?
  • Cependant,

L'esthétique

L'esthétique peut être définie comme la beauté, comme un aspect harmonieux ou un domaine dans lequel le "beau" est étudié, en philosophie. De cette façon, connecté au physique, l'esthétique peut être ce qui est agréable dans certains modèles établis.

Mais établi par qui? Pour la culture dans laquelle vous vivez et pour le temps qu'elle vit. Par exemple: imaginons que, pour nous, il y a quelques années encore, les personnes potelées étaient synonymes de beauté. Bientôt, une femme, plus elle sera "charnue", plus elle sera belle. Aujourd'hui, il semble que cela soit totalement inverse, car le désir de "belle" s'adresse aux femmes plus minces et en forme. Dans certaines cultures africaines, les femmes au long cou sont "belles", alors que pour certaines cultures, c'est bizarre ... Et ainsi de suite.

Ainsi, l'esthétique peut être liée à des cultures particulières, mais face à la mondialisation actuelle, certains modèles sont peut-être déjà universels..

Il y a des corps qui sont esthétiquement "beaux", mais cela ne peut pas être confondu avec "bodybuilding".

Le bodybuilding

Le bodybuilding est un sport qui traite directement de l'esthétique, mais de l'esthétique au sein du sport et des normes établies. Il semblerait évident de penser que la musculation est aussi esthétique, car elle cherche l'apparence harmonieuse de l'individu, mais ce n'est pas le cas. Alors, pourquoi confondons-nous ces concepts??

Eh bien ... Pensons il y a 40 ou 50 ans ... 70, le temps d'Arnold. Il y avait les coups de cœur de l'époque comme Warren Beatty, Harrison Ford, entre autres ... Celles-ci étaient esthétiquement souhaitables, c'est-à-dire que les hommes qui s'approchaient de ces apparences étaient souhaitables. Cependant, il y avait des corps ADMIRABLES, comme ce fut le cas de nombreux bodybuilders de l'époque d'Arnold, tels que Franco Columbus, Arnold lui-même, Steve Reevs, entre autres. Ces corps étaient sculpturaux, mais ils ne répondaient pas aux normes de beauté de l'époque.

Mais alors, pourquoi voyons-nous aujourd'hui que la plupart des gens ont comme modèles des bodybuilders ou des gens de la scène fitness? Parce que nous vivons dans une société et à une époque qui a fait de ces corps les standards de l'époque, ils ont ensuite été liés à l'esthétique, même s'ils étaient purement liés au bodybuilding. Le simple fait que la musculation se situe à un moment où elle peut être considérée comme esthétique ne la rend pas purement esthétique.

Esthétique actuelle X santé

Nous en sommes venus à comprendre que la musculation est devenue l’esthétique présentable de nos jours, n’est-ce pas? Eh bien ... Mais nous savons aussi que la musculation est un sport et un sport compétitif de haute performance. Par conséquent, les extrêmes nécessaires pour atteindre certains points impliquent une partie du sacrifice pour la santé, car il n’existe pas de sport à haut rendement qui soit sain..

Si la recherche de l'esthétique est quelque chose d'implicite dans l'être humain depuis ses débuts et qu'elle cherche avec toute la volonté et la griffe de réaliser ce qui est "esthétique" aujourd'hui, elle va naturellement compromettre certains points, parmi lesquels le plus important est votre santé.

Bien voir: Je ne veux pas dire que pour être culturiste ou pour aboutir à quelque chose de proche, vous devez sacrifier votre santé, mais que les CHANCES de cette situation sont grandes, par les moyens nécessaires.

Vous pourriez même penser que lorsque nous disons cela, nous faisons référence à l'utilisation d'anabolisants ou similaires. En partie, oui, mais pas seulement, parce que ça va beaucoup plus loin ... Pensez à un corps de femme sur la scène de musculation dans une catégorie Bikini ou Women's Physique et pensez à une belle femme, mais cela ne ressemble pas à ces normes. Oui, nous constatons une nette différence de points tels que le pourcentage de graisse corporelle, la quantité d’eau dans le corps, etc. Et ceci est directement lié à la santé. Il est évident que, surtout chez les femmes, de très faibles pourcentages de graisse corporelle nuisent à la santé (ils entravent les processus de production hormonaux, confèrent moins de protection aux organes, etc.). Et c’est précisément parce que certains des modèles présents dans le bodybuilding appellent des extrêmes, c’est qu’il nous est souvent impossible d’accepter embrasser à la main cette esthétique qui s’impose à nous-mêmes. Même pour les hommes, garder des corps avec des pourcentages de graisse corporelle très bas est préjudiciable à la fois à la question hormonale et à de nombreux autres processus physiologiques du corps et même à la performance elle-même. Cela, sans parler de tous les problèmes psychologiques ...

Je ne dis en aucun cas que vous devriez être en mauvaise forme physique, que vous devriez laisser votre corps de côté ou quoi que ce soit. Mais, il faut avoir l’opinion et le discernement pour comprendre ce qui est réel et vraiment sain pour une bonne qualité de vie et ce qui est simplement lié aux aspects physiques. Dans ce chaos, tout d’abord ce que vous allez commander est le bon sens, en l’alliant correctement à ce que vous désirez et à l’objectif recherché..

Il est évident que nous voulons tous être dans un schéma. Mais de quelle norme s'agit-il? Vous voyez, si le modèle nuit à la santé, nous devons faire très attention s'il vaut vraiment la peine d'y être.

Pourquoi le bodybuilding est aujourd'hui synonyme d'esthétique?

Comme vous le savez peut-être, nous vivons actuellement une ère de "remise en forme". De cette façon, les normes de beauté sont «fitness» et c'est ce qui fait de la musculation la norme esthétique actuelle. Mais ce que je veux que vous compreniez, c'est que cela n'est pas toujours avantageux pour le corps et l'esprit. Un sport qui a été créé pour afficher une forme «un jour» (oui, les compétiteurs ne restent généralement pas comme ça toute l'année) ne peut pas être maintenu à l'extrême tout le temps. C'est alogique. Le problème est que cette "forme physique" amène finalement l'individu à penser que la norme esthétique "d'un jour" devrait s'appliquer à toute l'année. A la recherche, il finit par utiliser des méthodes alternatives qui peuvent ne pas être aussi intéressantes.

Il est essentiel que vous compreniez que pendant un certain temps, peut-être des années, cet âge de «condition physique» n’est plus aussi fort. Tout passe, ça change. Bientôt, il y aura de nouvelles normes de beauté, et encore nous aurons le bodybuilding comme quelque chose d'admirable et pas nécessairement souhaitable.

Par conséquent, soyez conscient de l’importance de garder les pieds sur terre et d’agir avec intelligence.

Cependant,

L'esthétique et la musculation sont des choses totalement différentes. Malgré cela, l’esthétique est incluse dans la musculation qui est un sport. Vivant dans un monde de l'ère du fitness, les standards de la beauté sont devenus synonymes de modèles qui sont atteints avec un maximum de forme en bodybuilding. Cela amène de nombreuses personnes à rechercher ces normes à tout prix, alors qu'en réalité, elles doivent garder à l'esprit ce qui est le mieux pour leur longévité..

Certes, il est fondamental d’être dans des normes acceptables et, surtout, d’être bien avec soi-même, mais il ne sert à rien de vouloir compromettre des points importants de votre vie pour faire plaisir aux autres. N'oubliez pas de vous valoriser en premier, TOUJOURS!

Bonnes séances d'entraînement!

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