Selon les mathématiques de la calorimétrie, il serait très facile de perdre de la graisse, si ce n’est pour l’immédiateté et d’autres dispositifs émotionnels qui poussent de nombreuses personnes impliquées dans l’entraînement à choisir des moyens chimiques pour accélérer le métabolisme..
Facile même: si vous mangez moins de calories que vous le ferez, vous maigrirez
devenir gros et prêt.

Puis cocu; ferme ta bouche!

Éliminez l'excès de glucides dans votre alimentation principalement parce que, en plus de perdre
votre poids vous évitera de manger moins et que les aliments coûtent de l'argent en mangeant moins. À moins de collecter les aliments à la poubelle, vous dépenserez moins pour votre argent ou celui de votre vieux qui donne beaucoup pour ramener l'essentiel à la maison. Vous économiserez deux fois, car en plus de manger moins, vous ne dépenserez pas d'argent en médicaments.

Cette mesure est également utile pour maintenir le bilan énergétique de la planète. Nous disons souvent que certains mangeurs de graisse ingéreront en une journée la quantité de calories nécessaire pour nourrir toute une famille en Éthiopie pendant une semaine. C'est pourquoi ces personnes dépensent beaucoup en papier toilette, déséquilibrant à nouveau le processus écologique. Au moins vous devriez nettoyer vos fesses avec du papier recyclé, ceux qui ressemblent à du papier sablé.

Nous savons tous que les bodybuilders mangent aussi beaucoup de nourriture, mais cela est essentiel à notre activité. En plus de cela, pendant que nous mangeons, d'autres mangent .... Les athlètes ne mangent pas de manière compulsive sans savoir exactement ce qu’ils ingèrent, c’est-à-dire la valeur nutritionnelle des aliments..

Il est logique d'exclure les personnes atteintes de troubles hormonaux ou d'obésité génétique, bien que ces maux soient souvent activés par un processus initial de gulodice et également utilisés comme excuse par une graisse sans scrupule et sans églises. Parfois, le désordre survient après avoir trop mangé pendant des années. Les goélands et les sucres développent généralement le diabète après 50 ans.

En ce qui concerne les médicaments qui accélèrent le métabolisme, il est bon de mentionner que le désir d’un culturiste bien éduqué est d’accélérer son métabolisme, car il est convaincu, soutenu par nous-mêmes, que plus le recyclage et le renouvellement cellulaire sont importants, plus l’effet résiduel est important. et hypertrophie.

Mais alors pourquoi le bodybuilder n’ajoute-t-il plus?

Fondamentalement, parce que la plupart d'entre nous, nous sommes opposés à l'aérobic et nous pensons que trop d'aérobic nuira à notre entraînement, surtout s'il s'agit d'un entraînement pour les jambes. Cela ne veut pas dire que bodybuilder ne fait pas d'aérobes, mais la question est: "ajouter plus". Quoi qu'il en soit, nous vous recommandons de suivre un programme de conditionnement physique si votre puissance aérobique est approximativement égale à celle de Chico Anísio (le gars est opposé à toute activité physique). Étant conditionnés, nous marchons généralement rapidement pendant 30 à 60 minutes 2 à 3 fois par semaine. Cette activité augmentera seulement dans la période pré-compétitive si la quantité de graisse de l'athlète est très élevée pour la période..

Sur le plan pharmacologique, certains bodybuilders ont tendance à utiliser les hormones T3 et / ou T4, le clenbutérol, le cétotifène, l’éphédrine anhydre et d’autres méthodes chimiques pour accélérer le métabolisme, mais nous devons préciser que ces méthodes s'ajoutent à la formation et à une nutrition optimale. accompagné d'effets secondaires désagréables tels que: maux de tête, insomnie, tachycardie, agitation. Déjà, les hormones thyroïdiennes peuvent provoquer un effet de rebond et / ou rendre l'individu éternellement dépendant du médicament. C'est,
ne jamais utiliser de drogues sans avis médical approprié.

Certains idiots complets peuvent lire la phrase ci-dessus, se moquent des effets secondaires, vont à la pharmacie et remplissent ces médicaments et si F. Là: je ne peux pas écrire cela, dirais certains fascistes, oligarques, nazis, communes radicales et autres " les gars intelligents "du genre. Il y a des gens qui pensent encore comme ça: Waldemar ne peut pas continuer à écrire ces choses, comme s'il serait logique de nuire à une communauté entière parce qu'un crétin a fait une merde..
J'en ai assez d'être traité dans ce pays comme un oligofrênico adolescent éternel apatriarcado.

Nous devons exiger notre vraie liberté de parole, à commencer par la liberté entre irvotar ou pas. Je n’ai pas voté dans le FDP il ya 18 ans à titre de protestation personnelle et solennelle contre l’usurpation de mes véritables droits démocratiques et je ne voterai pas avant que ce soit facultatif.!

En Angleterre, il existe des supermarchés où vous pouvez même scanner votre achat. En Allemagne, il n’ya pas de roue de roulette pour prendre le train ou le métro, vous obtenez un ticket dans la machine et
s'embarque, passe de temps en temps un procureur. On sait que la grande majorité traite l’information de manière positive.

Et les gars qui font les petits sauts et les cris de l'Académie de ces petites filles qui veulent perdre un peu de graisse juste pour aller mieux en été et ne pas payer un singe sur la plage?

Si le camarade a beaucoup d'argent, il ne devrait pas trop s'inquiéter, car il va quand même avoir beaucoup de chatte, juste en fonction de son argent. Si c'est pauvre, l'entreprise doit rester plus longtemps
forte et attrayante pour la provocation de l’instinct féminin qu’elle veut copuler avec la plus forte, même pour son entretien et sa progéniture, la fille, essaie de
mariage avec un maurice bien nanti.

Si c’est le patricinha, même avec de l’argent, il est pratique de faire quelque chose, car la concurrence est serrée et grasse, finit généralement par être de côté.
Cette galerinha fait la masse des consommateurs de brûleurs de graisse, car, en fonction du produit, vous pouvez acheter le même produit dans les magasins de suppléments, sans ordonnance, car ils ne sont pas pharmacologiques. Néanmoins, une surveillance médicale est recommandée avant son administration, histoire de rassurer votre mère et votre grand-mère si vous avez bien compris que les suppléments nutritionnels ne sont pas des pompes..

Les brûleurs de graisse sont généralement basés sur des agents lipotropes (choline, inositol, bétaïne,
et l'acide aminé méthionine). La L-carnitine, également active dans le métabolisme des graisses, fait également partie de cette catégorie..

Quoi qu'il en soit, le souci radical considère les brûleurs de graisse du stock de suppléments comme une plaisanterie, mais peut même les utiliser en dehors de la saison. Pour ceux-ci, le brûleur de graisse ne cause qu'une petite morsure, car ils possèdent des récepteurs sensibles aux agents pharmacologiques.

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Soulignons que pour ceux qui s'entraînent sans objectif concurrentiel, l'utilisation de la pharmacologie est totalement inutile et abusive, c'est-à-dire que l'on revient aux bases de la mathématique, il s'agit de créer de la honte et de dominer l'appétit glouton, car dans cette vie, tout est un choix. L’autre jour, le professeur Ricardo Magalhães m’a dit quelque chose à penser: "Waldemar, je dis à mes étudiants que s’ils veulent avoir un beau physique, ils devront choisir les plaisirs de la vie comme aller au cinéma, avoir des relations sexuelles, lire livre, mais manger ne peut pas être l'un d'entre eux, nous devons nous nourrir! ".

Par Waldemar Guimarães

http://www.waldemarguimaraes.com.br