En le voyant venir et rien de mieux et de plus rafraîchissant qu'un frap? fruits ou de la crème glacée ou même un cocktail de fruits. Boisson idéale pour les enfants qui ont une résistance à la consommation de fruits, ou même un jus naturel pur et simple. Alternative saine à allier au jus du jour au jour et une option qui laissera le soda dans le chausson! Mes gremlins adorent ça! Quel fruit es-tu? envisager plus rafraîchissant? J'utilise des raisins, des fraises, des mangues, des fruits de la passion?, Des oranges, des mandarines, de la cupua? U, de l'acérola, de l'ananas, du citron et autre fruit naturel frais ou pulpe. Ce sont des recettes si faciles qui donnent à même apprendre à l'enfant à le faire seul.

J'aime beaucoup acheter ces paquets au supermarché, mais j'ai aussi l'habitude de congeler des fruits mûrs pour faire ces recettes. Imaginez-vous faire du jus avec une texture de crème glacée? Je l'aime! Allons à la merde? de fruits. Pour faire le frap? et j'ai besoin de quelques ingrédients, il suffit de choisir le fruit préféré et de le faire voir! J'aime Frap? banane et les enfants aussi, alors, seront? c'est l'ingrédient principal. Tu te souviens juste de ça? peut remplacer toute autre saveur car ce n’est pas si trivial car, en particulier, je pense que cela ne correspond pas beaucoup.

  • 5 bananes mûres (congelées ou non)
  • 1 mois ?? (ceci dans toutes les variantes de la recette)
  • Gouttes de citron vert (pour ne pas laisser le parfum sombre)
  • 4 tasses de lait (de vache ou de soja)
  • La moitié de boîte de lait condensé léger
  • glace à volonté

Il suffit de frapper tout dans le mélangeur et vous avez terminé.! Simple facile, sain et méga délicieux. Vous pouvez également remplacer le lait concentré par du sucre, ou même du sucre, il peut être plus léger. Un choix savoureux pour remplacer le lait concentré? yaourt naturel, il devient plus léger comme.

Pour le cocktail? le même principe, les fruits frais, la pulpe congelée ou même les fruits congelés à la maison qui sont? timas! Je fais ce cocktail sans lait utilise habituellement "Eau avec des g? S pour rester plus rafraîchissant et?" J'ai juste besoin de ces ingrédients:

  • 2 x visages fruités congelés ou 3 paquets de pulpe de votre choix (j'aime les baies rouges avec du raisin)
  • Une demi-limite, ceci sur toutes les variations de revenus
  • Un demi-litre de sirop d’eau avec une demi-face de sucre (il suffit d’ajouter de l’eau chaude au sucre et bien mélanger pour faire fondre)
  • 1 bouteille d'eau avec 250 ml
  • Glace à volonté

Battez le sirop avec les fruits dans le mélangeur et la glace. Mettez un demi-verre du mélange de fruits et remplissez-le d'eau, de gaz et de glace. C'est juste parfait.! Fortement recommandé pour les chaudes journées d'été!

Indice: être plus attrayant pour l'enfant, plus d'épinette? le mystère. Une jolie paille, un verre décoré avec du sirop de crème glacée et un verre plus beau que celui auquel ils sont habitués, deviennent des nouveautés et mangent d’abord avec les yeux, puis aimeront les savourer. La bonne vieille tranche de citron ou d’orange, le fruit collé dans les coins du verre semble être cliché, mais cela rendra la présentation encore plus belle. Utiliser la créativité!

Et avez-vous des recettes familiales saines à utiliser pour que les enfants mangent des fruits et des légumes?? Pour que vous puissiez m'envoyer, je vais le poster ici et je vous donnerai les crédits pour vous! J'espère que ça vous a plu! À? le vendredi prochain avec des recettes de Changer dans la cuisine!

Photo: яalexbrn