Que la pratique du sport est quelque chose de très sain et fait du bien au corps et à la tête, personne ne doute. Mais décider lequel est le mieux pour votre enfant et qui correspond le mieux à votre style de vie et à vos goûts est une tâche compliquée. Il existe une grande diversité de sports pour les enfants et choisir l’idéal va au-delà des goûts et des besoins de l’enfant. Il y a les plus calmes qui peuvent être réalisés par presque tous les enfants et ceux qui nécessitent plus d'effort physique et doivent subir une évaluation préalable.

La demande de sports pour enfants a augmenté heureusement, grâce aux parents conscients qui reconnaissent la importance des activités physiques dans la vie des enfants. Il est évident que les parents souhaitent voir leurs enfants champions sportifs qui ont choisi de pratiquer, mais visent également la santé et le bien-être des tout-petits. Mais comme pour tout dans la vie d'un enfant, tout doit être fait de manière équilibrée, sans en faire trop pour que cela ne nuit pas aux autres aspects de la vie de l'enfant..

Le sport apporte des actions bénéfiques non seulement pour la santé, mais également pour le développement physique, moteur et mental de l'enfant. En précisant que le sport pratiqué doit partir du désir de l'enfant de performer et non pas être forcé et imposé par le désir et les choix des parents, faisant souvent l'objet d'échanges et de menaces de réalisation. De cette façon, le but sain finit par être contredit, ce qui cessera d'être quelque chose de bon et de agréable parce que forcé dans la vie de l'enfant. Le sport pour les enfants doit être choisi en fonction de la tranche d'âge de l'enfant et quels avantages cela apportera-t-il au développement momentané. Le sport fonctionne comme un facteur de motivation des mouvements et des améliorations physiques, où l'enfant court, saute, monte, descend, rampe et fait plusieurs mouvements qui, pourquoi ne pas s'amuser? Quand l'enfant aime le sport qu'il pratique, il le considère comme une plaisanterie amusante et agréable..

Options sportives pour les enfants

La natation est l'un des sports les plus choisis et les plus recherchés par les enfants. Au contact de l'eau, les enfants se développent, apprennent et s'améliorent de manière délicieuse dans chaque nouvelle classe et toujours avec un grand intérêt. Pendant le cours, la coordination motrice, la discipline, l’endurance du corps et le meilleur de tous sont perfectionnés de façon ludique. Rappelant que, comme tout sport, il y a des limites à la pratique et ne doit pas dépasser plus de 3 heures d'exercice physique quotidien. La natation est un sport recommandé même pour les enfants souffrant de problèmes respiratoires tels que bronchite et asthme et peut être débuté dès les premiers mois de la vie..

La pratique du combat martial est un autre sport destiné aux enfants bien-aimés, notamment la volonté des tout-petits, en particulier des garçons. Certaines écoles proposent ce type de cours dans leur horaire de cours, ce qui accroît encore leur désir de pratiquer ce sport. La pratique du judo, du Taekwondo, de l'Aïkido, de la capoeira, du Muay Thai et du Tai Chi Chuan sont quelques-unes des options qui existent dans les académies et les écoles, qui fournissent l'amélioration de la discipline, la maîtrise de soi, formation du caractère et discipline de l'esprit, en plus d'être évidemment attentif au corps et à l'esprit. Pour les pères qui visent les combats martiaux comme un sport agressif, cherchent une académie spécialisée et assistent à un cours, vous serez surpris et verrez le sport avec d'autres yeux, en toute certitude..

Il y a aussi les sports plus conventionnels que les enfants pratiquent même dans la rue, dans des condominiums et à l'école avec leurs propres amis, et cela fait également partie des cours d'éducation physique dans les écoles. Le football, le handball et le volleyball sont des sports amusants qui doivent être pratiqués en groupe, ce qui augmente l'estime de soi, le contact avec les autres et agit positivement dans l'effort physique, en travaillant le corps et l'esprit. Bien sûr, il y a des enfants qui ne s'adaptent pas et n'aiment pas les sports comme ceux-ci, qui impliquent un effort physique intense et le partage avec d'autres enfants. C’est pourquoi le style de chaque enfant devrait être analysé et quel sport conviendrait le mieux..

Pour les enfants plus agités et nerveux qui ont un problème de concentration ou les perfectionnistes qui ne gèrent pas les perchoirs ou qui ont un problème de maîtrise de soi, optez pour des sports individuels comme la natation, les arts martiaux, le tennis et peut-être la gymnastique sportive. Pour les enfants agiles, tous les sports qu’ils entreprendront réussiront. Ce sont avant tout ceux qui doivent courir et l’effort physique qui sont nécessaires au succès de ce sport. Mais avant d’inscrire votre enfant ou de commencer des activités physiques, parlez-en à votre pédiatre voyez si le sport que vous avez choisi correspond au style de vie et à la santé de votre enfant. Certains problèmes de santé finissent par limiter la pratique de certaines activités physiques, alors assurez-vous de ne pas avoir de problèmes plus tard.

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Photos: Brian Auer, Stefan Schmitz