Ce qui était un signe de bébé en bonne santé et «chaud» aujourd'hui est une alarme pour les parents inquiets. Les bébés et les enfants gras et pleins de plis sont loin d'être un signe de santé! Les statistiques qui expliquent le nombre d'enfants obèses au Brésil et dans le monde ont augmenté chaque jour de manière effrayante..

Et ce que beaucoup ne comprennent pas, c'est qu'un enfant obèse a non seulement un problème esthétique, mais peut également souffrir de graves problèmes de santé générés par l'obésité, comme c'est le cas de l'hypertension et de la modification du taux de cholestérol. L'obésité peut causer de graves et affecter la qualité de vie de l'enfant et l'accompagner jusqu'à l'âge adulte. Mais pourquoi les statistiques qui comptent le nombre d'enfants obèses au Brésil et dans le monde ont-elles tellement augmenté? Et la réponse est facile et claire! Nous nous arrêtons simplement pour analyser la routine et la vie quotidienne des familles du monde entier, les habitudes quotidiennes de chacune d’elles et vérifier ce qu’elles consomment..

Le corps de l'enfant et des adultes est le résultat et le miroir de leur routine et de ce qu'ils vivent, en particulier de ce qu'ils mangent. Auparavant, les habitudes familiales étaient très différentes de celles que nous vivons actuellement: les mères restaient à la maison pour s'occuper à 100% de la vie et de la routine de leurs enfants et de leur mari, en suivant principalement les règles concernant les repas. Des repas sains et complets ont été préparés pour permettre à chacun de s'asseoir et de manger correctement; il n'était donc pas courant de voir des enfants obèses. Cette routine a été modifiée par la cohue des mères très occupées et nourriture de plus en plus pauvre et rapide, qui contient un grand nombre de graisses, de sodium et zéro vitamines.

Un enfant obèse est également le reflet non seulement d’une mauvaise alimentation, mais aussi d’une vie sédentaire où jeux pour enfants ont été abandonnés et la vie moderne des jeux en ligne, de la télévision et d’Internet ont occupé tout leur temps, ce qui devrait être aussi productif et agréable que dans la vie d’un enfant actif. La technologie est un grand progrès pour l’humanité, mais si elle n’est pas utilisée avec prudence, surtout dans l’enfance, elle devient une arme dangereuse qui aboutit à un enfant obèse et sédentaire..

Traitement pour l'obésité infantile

Il n’existe aucun traitement contre l’obésité juvénile qui puisse faire un miracle du jour au lendemain. Il s’agira uniquement de modifier la routine générale de l’enfant, y compris ses horaires. Apprendre à votre enfant à avoir de bonnes habitudes alimentaires et à commencer une vie active fera toute la différence. Le de bons exemples à la maison est l'étape fondamentale pour tout changement non seulement dans la vie de l'enfant obèse, mais aussi de toute la famille qui souffre presque toujours de problèmes de poids. Réduire tout ce qui est mauvais et aider à la prise de poids est essentiel, alors commencez par les sodas et les bonbons et coupez le menu.

En arrivant dans un supermarché, nous rencontrons une quantité infinie de friandises et de friandises qui remplissent les yeux et la bouche de l’enfant et, bien sûr, des adultes, mais la question qui se pose est la suivante: est-il bon pour la santé? Combien de calories dans ce petit paquet coloré et délicieux? Pour commencer le traitement de l'obésité chez les enfants, il faut de la concentration, beaucoup de détermination et surtout beaucoup de patience pour faire face au chororó lorsqu'on dit non aux petites. Donner Bien sûr que oui, mais penser que c'est pour le bien de votre enfant et que vous allez dire non maintenant pour l'empêcher de devenir un enfant obèse, de maladies et de problèmes plus graves à l'avenir, cela vaut la peine.

Choisissez des aliments sains et colorés qui plaisent au regard et au goût des enfants. Pour ceux qui ont des difficultés à manger ce type de nourriture, varier les recettes et inclure dans la production des plats qu'il mange, par exemple, cuits ensemble dans des haricots ou de la viande, ou râpés au milieu d'un autre aliment que l'enfant mange déjà bien. Les fruits et les jus naturels sont d'excellents choix pour les collations de l'après-midi et le petit-déjeuner pour les plus petits et peuvent parfaitement remplacer le chocolat et les céréales..

Risquem de l'achat du marché des gaufres principalement fourrés, des chocolats de toutes formes, des boissons gazeuses, des snacks et des jus artificiels et fuient les fast-foods en général qui offrent des fast-foods mais pas de saine alimentation. Changer les habitudes alimentaires de vos enfants ne sera pas facile, mais ce sera une action qui apportera de bons fruits à long terme. Etre accompagné d'un nutritionniste et du pédiatre en qui vous avez confiance peut être d'une plus grande aide, car les bons aliments ainsi que les portions et les moments appropriés seront adoptés. Des suggestions d'exercices et de sports pour les enfants et ce qui devrait ou ne devrait pas être fait sont également informées.

Il est facile pour les parents et les membres de la famille de remarquer des signes indiquant que le poids de l'enfant n'est pas adéquat, Il est difficile d’accepter qu’il faut faire quelque chose.!! Et le meilleur moyen sera toujours de traiter avant de perdre le contrôle et de regarder l'enfant souffrir et croire que plus tard vous commencerez le traitement, plus il sera difficile de changer vos habitudes, alors jetez le "faire" à la poubelle, retroussez vos manches et offrez un mode de vie sain son fils. Beaucoup de parents croient qu'aimer signifie donner tout ce que veulent les plus petits, y compris la nourriture et l'obésité infantile, est là pour prouver que ce n'est pas vrai !!! De bonnes habitudes assurent aux enfants et à toute la famille et à la vie d'un enfant une vie saine, faites-le d'abord, jouez, jouez et jouez!!

Voir aussi: Infant IMC - Alerte pour maman

Photos: Gaulsstin, Peter Dahlgren