La santé de leurs enfants est un sujet de préoccupation pour les parents. Avec l’arrivée du rhume, le rhume et la grippe qui s’annoncent sont inévitables. Et quand ils commencent à se produire les uns après les autres, il y a encore plus d'inquiétude et la première chose que les parents veulent savoir, c'est comment augmenter l'immunité chez les enfants pour améliorer cet inconfort..

Non seulement la grippe et le rhume, l’enfant à faible immunité a tendance à contracter plus facilement que d’habitude les infections, les allergies et les maladies, en particulier les personnes qui fréquentent une crèche et ont des contacts avec un grand nombre d’enfants. Nous ne pouvons évidemment pas immuniser totalement les enfants pour qu'ils obtiennent quelque chose, mais nous pouvons réduire les risques qu'ils se produisent..

En plus des bonne hygiène comme bien se laver les mains et ne pas partager d’objets personnels, il est indiqué d’environnements aérés, avec une forte concentration de personnes, pour réduire les risques de contamination des enfants. Des vaccins ont également été créés pour immuniser et réduire le risque de contamination offert à l’âge des enfants. Ces soins sont donnés à tous les parents. Tous les parents sont informés et reçoivent des informations supplémentaires à chaque visite chez le pédiatre pour des consultations et un suivi systématiques. Mais qu'en est-il de la nourriture? Cela influence-t-il l'immunité chez les enfants? Et la réponse est oui! À travers bonne alimentation est-ce que l'enfant reçoit toutes les vitamines et tous les nutriments nécessaires à un meilleur développement et au renforcement du système immunitaire.

Ce sont les fruits, les légumes, les légumes et les protéines de viande, les œufs et le lait qui sont ingérés vitamines qui stimulent les anticorps et aide à garder les virus et les bactéries éloignés de l'enfant. Comme dans le cas des jus de fruits riches en vitamine C tels que l’orange, l’acérola, la fraise, l’ananas et la noix de cajou, qui sont des remèdes naturels qui aident à lutter contre le rhume et la grippe. Pour les nourrissons qui ne mangent pas comme ils le devraient, le pédiatre peut indiquer l’utilisation de suppléments vitaminiques qui joueront le même rôle que les vitamines naturelles..

Un autre remède naturel qui renforce non seulement l’immunité chez les enfants, mais qui maintient le corps entier en bonne santé, c’est l'apport de liquides. Offrez beaucoup d'eau, des thés, de l'eau de coco et des jus naturels aux tout-petits. C'est le meilleur moyen de garder le corps toujours hydraté et de réduire le risque d'infections des voies respiratoires. Pour les bébés, il convient de rappeler l'importance du lait maternel jusqu'aux 6 premiers mois de la vie. En plus d'améliorer l'immunité du bébé, le lait maternel transmet les anticorps de la mère pour les protéger contre d'éventuelles infections de l'oreille, les allergies et les infections du tube digestif.

En général, l’enfant devrait mener une vie saine avec habitudes saines et vivre dans un environnement sain. Évitez de manger avec des produits industrialisés et bénéficiez toujours d'une bonne hygiène. L'environnement dans lequel il est placé doit être correctement nettoyé et aéré et permettre à l'enfant de devenir un enfant, sans excès. Les soins excessifs sont également un grand méchant pour l'immunité des enfants, car chaque enfant doit être en contact avec les micro-organismes existants dans le monde afin que son système immunitaire fonctionne correctement.

Jouer sur le terrain, courir pieds nus, Faire du vélo et faire de l'exercice dans les lieux publics et avec d'autres enfants est le moyen le plus amusant et le plus sain d'améliorer l'immunité chez les enfants. Les exercices amusants contribuent également au développement et à l’augmentation du nombre de cellules d’extermination naturelles qui combattent les virus et les bactéries qui tentent d’attaquer l’organisme humain..

Comment garder l'immunité des enfants en hiver?

Lorsque le temps commence à changer, le soleil s'en va et laisse place à ce vent glacial, l'inquiétude des parents en particulier des mères augmente encore. Après tout, c’est à ce moment que le rhume et la grippe attaquent les enfants en plus de la toux, de l’asthme et des infections respiratoires. Comme il n’est pas possible d’être isolé à l’intérieur pendant la période froide, certaines recommandations peuvent être utiles pour maintenir à jour l’immunité des enfants et les virus..

Garder le corps au chaud et la conclusion est un moyen que les mères savent déjà faire, même s’il est très difficile de garder les enfants dans tous leurs vêtements. Bonnet, écharpe, chaussettes et manteau pour affronter le vent glacial de la rue sont des pièces clés. Marcher pieds nus sur le sol gelé n’y pensait même pas, se laver les cheveux et sortir au vent alors hors de question.

La saison froide est l’époque de la plus forte concentration d’enfants malades; on lui propose donc actuellement le vaccin antigrippal dans cette période. Lorsque les bébés âgés de 6 mois à 5 ans sont considérés comme des centres à risque plus élevé, ils peuvent recevoir gratuitement des soins dans des centres de santé. En général, les soins sont identiques à ceux des autres périodes de l’année. Des aliments complets contenant des vitamines qui aident à augmenter l’immunité, une bonne hygiène, des habitudes saines et buvez toujours beaucoup d’eau. En suivant ces conseils, vous et vos chiots passerez l'hiver en silence sans recevoir le rhume et la grippe qui dérangent.

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Photos: SCA Svenska Cellulosa A, Stuart Boreham