Les femmes après la naissance du bébé? ils sont souvent surpris par la quantité et la rapidité avec laquelle les cheveux commencent à tomber pendant l'allaitement, et surtout parce qu'ils sont vus dans tous les coins de la maison.

Le changements hormonaux ce qu’ils traversent pendant la gestation l’influencent également, en donnant l’impression que les cheveux tombent de manière incontrôlable. Quand en fait, seules les hormones, qui auparavant étaient altérées et dont la production était excessive, reviennent à la normale.

Avec cela les cheveux reviennent à suivre leur cycle normal, alors non? Il est nécessaire d'entrer dans la phobie lorsque vous remarquez la perte de cheveux lors de l'allaitement..

Les cheveux d'une femme à l'âge adulte tombent de 100 à 125 fils par jour,? dans le post-partum les fils viennent tomber jusqu'à? 500 par jour. Que se passe t-il que pendant la grossesse la femme a les cheveux radieux, plus brillants, doux et forts à cause du déséquilibre hormonal.

Et la quantité de cheveux qui tombait avant la gestation diminue considérablement pendant la grossesse. De cette façon, après la naissance du bébé, les mèches de cheveux tombent à nouveau, et les mèches qui ne sont pas tombées pendant la grossesse aussi.

Conseils pour apaiser la perte de cheveux

Certaines choses peuvent être faites pour réduire la perte de fils pendant l'allaitement, pour les femmes, la perte de cheveux a un impact considérable sur leur estime de soi.

Pour rien de plus (même en sachant que c'est un processus normal) que de voir ses propres cheveux dans les drains de la douche, de la chambre à coucher, de la chambre et partout où vous allez, n'est-ce pas? même? Vous trouverez ci-dessous quelques conseils sur les mesures à prendre pour réduire la perte de cheveux pendant l'allaitement:

Soyez plus prudent

Ce n'est pas toi j ne soyez pas prudent avec vos serrures. Comment a-t-il été dit? la perte de cheveux est inévitable en raison de changements hormonaux. Que peut-on faire? essayer de l'adoucir au maximum, parce que devait? fragilité des cheveux? important que d? encore plus d'attention à elle. Donc,, avoir de saines habitudes ce qui aidera à réduire la quantité de fils qui va tomber. Cette habitude est la façon dont il se lave les cheveux, comment il peigne, masse et sèche les fils, facteurs qui reflètent grandement son apparence et sa santé. Voici quelques conseils sur la façon de procéder:

  • Les cheveux fragiles n'ont pas besoin d'être lavés tous les jours, il suffit de se laver trois jours par semaine ou si vous préférez avoir des relations sexuelles d'un jour à l'autre.
  • Lors du peignage des mèches de cheveux, préférez les brosses à poils doux qui ne touche pas les fils lors du brossage et, de préférence, ne bloque pas les cheveux, ne les laisse pas lâcher.
  • Quand sécher les cheveux utilisez une serviette douce et essuyez doucement les fils, ne les tordez pas sur la serviette et ne les frottez pas, juste assez.
  • Faire des massages de cheveux, cela stimule la croissance du fil.

Alimentation saine

Pour avoir une vie saine? Il est également nécessaire d'avoir des animaux en bonne santé, un dicton qui ?vous ? Vous êtes quoi manger? et ça? la pure vérité. Tout ce que vous manger réfléchir? à l'extérieur, et pour les cheveux que la règle ne fait pas? exception.

Les cheveux? constitués de protéines et rien de plus raisonnable que de faire ingérer des aliments riches contenant autant de protéines que divers autres aliments nutritifs:

- Aliments riches en protéines- Œufs, viandes, lait, yaourt, etc..,

- Aliments contenant de la vitamine A - carottes, épinards, huiles de poisson, foie, etc..,

- Aliments contenant du fer - Haricots, betteraves, persil, viande rouge, poisson, poulet, etc.,?

- Les aliments qui contiennent du zinc - Arachide, grains entiers, huîtres, crevettes, légumes, etc..

Une autre astuce intéressante qui complète un régime alimentaire sain et riche en nutriments ? faire des jus fortifiés boire Juste mettre plus d'un fruit tout en faisant le jus, fait vous? sûr d'avoir un jus encore plus riche en nutriments.

IMPORTANT: Alors, comment commencez-vous à remarquer la perte de cheveux? essentiel que vous cherchiez le docteur. Le docteur peut? indiquer une bonne alimentation en médicaments pour aider au traitement de.

Comment traiter la perte de cheveux pendant l'allaitement?

Les stratégies ci-dessus ont été mises sur la façon d'essayer adoucir la perte de cheveux pendant l'allaitement. Mais encore plus important que le ramollissement? faire face à la chute de ces fils, parce que c'est inutile? suivez tous les conseils si vous ne faites pas un traitement approprié.

Donc, une fois que vous vous rendez compte que les cheveux sont? tomber pour qu'il commence à déranger? Est-il essentiel que vous consultiez immédiatement un médecin, même s'il est normal de laisser tomber les fils pour la majorité des femmes qui allaitent, du suivi d'un professionnel spécialisé? indispensable. Grâce aux examens, il sait? en fait, c'est quoi? se produisant et ainsi guider? mieux quel devoir? être fait.

Après un suivi adéquat de professionnels tels que dermatologues et nutritionnistes les mèches de cheveux vont commencer à naître normalement et dans quelques mois les cheveux ont? la même quantité de fil qu'auparavant. Mais? Il est important de souligner encore une fois l’importance du médecin, car la chute des fils dans la puerpéralité peut être liée à une prédisposition génétique telle que diabète, problèmes de thyroïde, etc. même calv.

Au cours de la consultation, les médecins conseillent généralement à leurs patients de manger plus sainement en ingérant des aliments riches en nutriments tels que fruits, légumes, viandes maigres et grains entiers..

Cependant, les femmes qui ont une prédisposition génétique aux problèmes causant la perte de cheveux, seulement l'ingestion de cette puissance alimentaire? n'est pas suffisant. Alors le docteur peut? prescrire certains médicaments contenant vitamines, minéraux et acides aminés pour compléter le régime. Donc, si tel est le cas, le manque de traitement approprié s? aggraverait encore la chute de ces fils.

Comment prévenir la perte de cheveux?

Essayer de prévenir la perte de cheveux excessive? Il est nécessaire que le suivi soit effectué par des professionnels en tant que médecin dermatologue et nutritionniste et ont suivi j? pendant la grossesse, de préférence dès le début.

Avec le suivi de ces professionnels être? orientés pour avoir une alimentation plus saine et équilibrée. Une alimentation riche en nutriments dont vous avez besoin, à servir? afin de faciliter la perte de cheveux après la naissance du bébé?.

D'autres facteurs doivent également être pris en compte? ingestion d'eau et nettoyage des fils. Restez-vous hydraté? important car en plus d'aider à la production de lait maternel, il contribue à la beauté des mèches, en les rendant plus fortes et plus saines.

? Il est également important de nettoyer les fils correctement et de ne jamais oublier qu'ils gèlent et ne permettent pas à la saleté de s'accumuler sur le cuir chevelu, ce qui contribue à l'apparition des pellicules. même séborrhéique.

Un autre facteur important ? garder une vie tranquille et en bonne santé, car le stress contribue également beaucoup à la perte de cheveux. Et souvenez-vous de chercher un médecin pour mieux vous guider, s? il sait? pour répondre à leurs vies et à ce qui est se produisant dans votre corps.

Rappelez-vous que chaque organisme réagit d'une certaine manière dans certaines situations, et que peut donc travailler avec l'autre pouvoir? pas travailler avec vous. Méfiez-vous des astuces maison et des recettes miracles, car votre image risque d'empirer.

Voir aussi: Soins après l'accouchement après les soins de maternité

Photo: Adina Voicu