Nous savons tous que les bébés de moins de 6 mois se nourrissent exclusivement de lait maternel et qu'après cette période, d'autres types d'aliments sont progressivement introduits dans leur alimentation..

Et l’un des aliments qui suscite le plus de doutes est bouillie pour bébé. A quel âge peut-il être introduit dans le régime alimentaire du bébé? Est-il préférable de fabriquer ou d’acheter des mingais transformés? Y a-t-il une recette qui fait mal au bébé??

Tous ces doutes sont pertinents et sont ceux de nombreuses personnes. Nous discuterons donc aujourd'hui non seulement des types de bouillie pour bébé, mais aussi des effets de ces aliments sur les petits et de la meilleure façon de donner à votre bébé.

Porridge fait maison ou industrialisé?

Pour beaucoup, cette question peut sembler un peu évidente, mais vous devez bien la comprendre car la bouillie faite maison fait plus pour votre bébé que la bouillie industrialisée. Il faut d’abord réfléchir à la question des conservateurs et à tout le processus d’industrialisation des aliments, qui perdre plusieurs nutriments.

Un autre problème très commun des aliments transformés est le type d'ingrédient utilisé dans les recettes. Habituellement, pour durer plus longtemps, de nombreuses recettes de porridge prennent des ingrédients comme la farine, ce qui peut constituer un excès de glucides pour le bébé..

En d'autres termes, ce type de produit ne nourrira pas bien votre enfant et le plus recommandé est d'éviter autant que possible les bouillies, mais tout type d'aliments industrialisés. O la bouillie maison est sans aucun doute plus nutritive et il y a aussi le point positif que vous pouvez varier considérablement dans les revenus.

A quel âge commencer à donner la bouillie à bébé?

Comme nous l'avons dit précédemment, jusqu'à 6 mois, le bébé devrait être exclusivement nourri au lait maternel. Cependant, après cela, d'autres aliments peuvent être inclus lentement dans votre alimentation.

La bouillie est un excellent choix pour ce début d’alimentation solide, cependant, il est important de noter qu’elle ne garantira pas à elle seule l’alimentation de votre bébé.Ne remplace pas un repas.

Idéalement, le porridge est une alternative à une collation ou même à un petit-déjeuner pour le bébé car ils sont assez nutritif et savoureux, ce qui rend les bébés presque jamais avoir de problèmes pour accepter ce type de nourriture.

Épaississants?

Une autre question qui concerne beaucoup de mères est la question de l’épaississement de la bouteille. Ce qu'on entend souvent à leur sujet, c'est qu'ils laissent le bébé mieux nourri et qu'ils n'ont plus faim longtemps. Mais est-ce vraiment vrai??

En réalité, épaissir le lait ne rend pas le bébé mieux nourri et ne garantit pas qu’il contient plus de nutriments. En fait ont généralement du sucre, qui peut ne pas être aussi positif que le sucre, en plus de créer une dépendance, peut déréglementer le régime alimentaire de votre bébé. Par conséquent, le plus recommandé est de donner le biberon avec du lait commun pour le bébé.

Les épaississants sont généralement fabriqués à base de fécule de maïs, qui est souvent utilisée pour faire des bouillies. Cependant, l'idéal est que ce type de bouillie ne soit donné que lorsque le bébé est un peu plus âgé, après la première année de vie et avec une alimentation légèrement plus équilibrée..

L’épaississement peut finir par engraisser le bébé et causer une foule de problèmes de santé qu’il n’a pas besoin d’avoir si nouveau.

Ingrédients pour faire une bouillie pour bébé

Plusieurs recettes peuvent être préparées pour que toute personne qui a de la bouillie pour son bébé soit nutritive et savoureuse en même temps. Nous citons quelques-uns des principaux ingrédients et expliquons comment chacun d'eux peut être bénéfique pour votre bébé. Ces ingrédients sont:

  • L'avoine
  • Des fruits

L'avoine

À ce stade où les bébés commencent à ingérer des aliments solides, l'avoine est l'un des principaux ingrédients recommandés par les pédiatres et les nutritionnistes. D'abord parce que ce n'est pas un aliment très lourd, qui peut être très nutritif et qui se mélange facilement au lait.

Tous ces éléments font de l’avoine l’un des principaux aliments du début de la vie de nombreux bébés. Il est toujours bon de se rappeler que tout excès peut faire du mal, alors il est nécessaire de modérer la quantité d'avoine ingérée par le bébé.

Des fruits

La plupart des pommes, des bananes et des poires sont des essences essentielles dans l'alimentation de bébé. D'abord parce que ce sont des aliments qui fournissent divers nutriments et qui sont savoureux, ce qui permet au palais du bébé de s'habituer rapidement à ces fruits.

Bien que n'étant pas un élément majeur, le fruit joue un rôle très important dans Transition de l'alimentation du bébé du lait maternel aux aliments solides.

Aliments pour bébés importants

En plus des bouillies, nous pouvons citer d'autres aliments pouvant être introduits aux bébés à partir de 6 mois. Il convient de rappeler qu’il s’agit d’un processus qui s’opère lentement et auquel le bébé doit s’habituer, ainsi que pour que son corps puisse assimiler tous ces nouveaux aliments qui apparaissent. Ils sont:

  • Carotte
  • Pomme de terre
  • Les haricots
  • Oeuf
  • Poisson
  • Lentilles
  • Viande cuite

Il convient de rappeler que, même si le bébé peut déjà manger tout cela, il n'a pas encore les dents assez fortes pour manger normalement, il est donc toujours bon de donner ça nourriture un peu pétrie, faciliter l'ingestion des aliments et les habituer.

Au fur et à mesure que les dents du bébé se développent, vous pouvez aller moins malaxer et le laisser manger jusqu'à ce que vous soyez complètement habitué à tous ces aliments..

Donner de la bouillie pour bébé peut être une option nutritive et délicieuse pour répondre aux besoins de votre enfant, mais il est toujours important de garder à l'esprit que le déclin seul ne permet pas de composer le régime alimentaire complet des jeunes enfants..

Plusieurs aliments doivent être introduits progressivement dans votre alimentation pour que le bébé s'habitue à manger et pour que vous n'ayez plus de problèmes majeurs à l'avenir. Pourtant, manger une bouillie de temps en temps ne fait de mal à personne, en plus d'être très savoureux et nutritif.

C'est possible équilibrer le régime et faites que votre bébé mange tout et mange bien, ayez juste de la patience et de la persévérance pour que tout finisse bien.

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Photo: yalehealth