La grossesse et l'accouchement sont deux des expériences les plus gratifiantes qui changent complètement la vie des femmes. Bien que l’amour et la joie ressentis envers le bébé soient généralement présents, aucune femme n’est entièrement préparé pour ce qui est à venir et l'insécurité post-partum est presque inévitable.

Le sentiment de fatigue, de solitude et d’autres changements liés à la grossesse peut déclencher une foule de sentiments chez la nouvelle mère. Un sentiment très courant à ce stade est l’insécurité post-partum..

Toute la période de la maternité augmente non seulement le sentiment de doute et l'insécurité post-partum, mais aussi l'incertitude de leurs capacités.

La fameuse puerpérie

Le puerperium est la période du expulsion du placenta jusqu'à 6 à 8 semaines après l'accouchement avec le retour du corps à son état normal. C’est la période au cours de laquelle le corps subit une série de changements pour retrouver son état antérieur à la grossesse..

Au cours de la puerpéralité, le corps de la femme subit de profonds changements physiques et émotionnels en peu de temps. Tout en se remettant lentement de l'accouchement et des changements se produisant tout au long de la grossesse.

Vous devez aussi adapter la fonction maternelle, c'est-à-dire produire du lait. Tous ces changements peuvent avoir un impact important sur votre humeur et vous rendre plus sensible et vulnérable.

Ensemble, ces caractéristiques contribuent à accroître l’insécurité post-partum de la mère par rapport à la soin d'assurer la santé de votre bébé et elle-même à ce stade précoce de la maternité.

Fin de la puerpérie

Le moment de la fin de la puerpéralité est imprécis, acceptant généralement qu’il se termine lorsque la femme revient à l’ovulation et à ses fonctions de reproduction. Chez les femmes qui n'allaitent pas, la première ovulation peut survenir après 6 à 8 semaines d'accouchement.

Pendant l'allaitement, il est pratiquement impossible de dire quand l'ovulation reviendra. Cela peut prendre de 6 à 8 mois, selon la fréquence des tétées. Cela nécessite notamment l’adoption d’une méthode de contraception appropriée.

Bien que la naissance d’un enfant soit un événement sans précédent, les défis sont bien plus grands que toute excitation. L'allaitement à la demande, l'insomnie, le souci des autres enfants, les changements physiques et émotionnels sont très exigeants et provoquent sans aucun doute une grande insécurité après l'accouchement..

L'épuisement physique, l'insomnie, la baisse de la libido, la détresse, l'oscillation entre des états d'humeur de bonheur intense et d'énormes tristesse, l'anxiété ou la dépression post-partum sont quelques-unes des conséquences de cette exigence..

Symptômes de la dépression postpartum?

Il est important de comprendre que tous les symptômes de la dépression post-partum apparaissent également dans le baby blues..

Le baby blues dure 15 jours maximum, à partir de là, si la femme ne se sent pas encore en sécurité, pleure beaucoup, ne se sent pas bien, il est important de demander l'aide du médecin.

Signes clés

Principaux indices que quelque chose ne va pas bien:

La colère: la colère et l'irritabilité sont les principaux signes que quelque chose ne va pas. L'insécurité post-partum est courante à ce stade, cependant, se sentir fâché ou irrité contre votre bébé, votre partenaire ou des enfants plus âgés à un niveau jamais atteint auparavant peut avoir des conséquences graves..

Vous voudrez peut-être crier après tout le monde autour de vous ou même lancer des objets. Certaines femmes pensent qu'elles ne devraient pas être si fâchées tout le temps, mais elles ne peuvent pas s'en empêcher..

Brouillard cérébral: Le cerveau ne fonctionne tout simplement pas bien quand nous avons cette insécurité post-partum. Il y a une certaine difficulté à se souvenir de certaines choses, à utiliser les mots justes ou à savoir comment exprimer ce que vous ressentez. Il est pratiquement impossible de faire plusieurs tâches, comme nous le faisions auparavant.

Pensées effrayantes: la plupart des femmes souffrant de dépression ou d'anxiété post-partum ont le sentiment de ne pas maîtriser totalement leurs pensées. Je ne savais pas que notre esprit pouvait penser à quelque chose que nous ne voulions pas.

Souvent, ces pensées commencent par la phrase "Et si", "Et si je faisais ça à mon bébé?" Ou "Et si cette chose horrible se produisait?" Les pensées intrusives sont un signe d'insécurité post-partum, d'anxiété et de TOC, et non, elles ne signifient pas que vous êtes devenu un monstre horrible..

Vide: si vous pensez que les femmes souffrant de dépression ou d'anxiété post-partum sont pleines d'émotions fortes. Ils sont tristes et pleurent tout le temps, et au lieu de cela, vous ne sentez rien, vous pouvez être surpris. Certaines femmes disent qu'elles ne ressentent que le vide.

Ils passent par cette phase en faisant les choses qu'ils devraient faire, mais ne ressentent aucune émotion. Comme s'ils étaient allumés automatiquement. Si vous n'avez pas les mêmes préoccupations que vous aviez et que vous vous sentiez hors de votre corps, regardez votre vie d'en haut. Vous sentez que vous n'en faites plus partie, cela vaut la peine de parler à votre médecin. Ce n'est pas ce qu'une mère récente devrait ressentir.

Insomnie: Tout le monde dit de dormir quand le bébé dort. Mais si vous ne pouvez pas? Il est assez dérangeant pour une nouvelle mère de se sentir épuisée par sa routine et incapable de dormir.

Parfois, la fatigue est tellement que le corps, l'esprit ne peut pas se reposer et en conséquence, nous souffrons d'insomnie. Si vous ne pouvez pas dormir quand vous en avez l'occasion, cela peut être un signe de dépression ou d'anxiété post-partum..

Symptômes physiques: la plupart des femmes trouvent que la dépression, l'anxiété ou l'insécurité post-partum ne peuvent affecter que l'esprit, affectent ce qu'elles ressentent. Mais pour certains, le PPD se manifeste par des symptômes physiques. Maux de tête, maux de dos, maux d'estomac, nausées ou même attaques de panique.

Si vous ressentez des douleurs qui ne semblent pas être causées par la grippe, une intoxication alimentaire ou toute autre maladie, elles peuvent être des symptômes de dépression ou d'anxiété post-partum..

Comme toujours, la meilleure chose à faire est de consulter votre médecin si vous présentez ces symptômes ou d’autres. L'insécurité post-partum est très courante, mais il n'est pas normal de se sentir mal tout le temps. Avec de l'aide, il existe des traitements efficaces qui peuvent s'avérer très utiles pour récupérer.

Voir aussi: Vêtements pour femmes après l'accouchement
Photos: trestletech